关于视力保护，投影仪和体感游戏，你们最关心的内容Top3
台湾霜霜老师在刚结束的公益课堂上讲到了视神经系统，前庭，乙酰胆碱，以及老人，成人，儿童的眼部护理精油，今天我着重总结一下幼儿护眼，预防近视的详细版。为什么要写这篇呢？因为小学生中有9成存在不同程度的近视问题，过早接触电子产品，阅读习惯不佳，当下网课刚需的情况下更是雪上加霜。
视力主要分为两块，1、看远的能力称为远视力，2、看近的能力称为近视力，新生的婴儿脑袋小，眼轴短，都是远视力，随着生长发育眼轴变长，视力从远视变为正视，眼轴过长就变成了近视，眼轴发育滞后就是远视，同时大多数看物体不清的弱视。
眼球最里面的一层是视网膜，视网膜是视神经的末梢也就是眼底，毛细血管的构造和神经末梢决定了是能否提供充足的营养供给。从外部使用药物是没办法进入眼神经系统的，眼药水也只能缓解一些表面炎症，而近视，弱视，远视的问题要通过手术治疗，还有一些症状是手术也无法解决的。
神经发育正常，传导正常，视力才能得到保护。除了眼轴，眼神经释放出乙酰胆碱和视力相关。普通近视很常见，但高度近视就有病变的可能，黄斑等疾病越来越趋于年轻化。
幼童的远视储备是非常重要的，当远视储备消耗光，近视就开始了。
过早近视的孩子排除遗传，外伤的因素，电子产品就是最大的危害，大家都知道尽量远离电子产品！但是全国大部分孩子，甚至学龄前儿童都在上网课，电子设备是很难避免的。长时间近距离用眼，比如拼乐高，手工，看书，钢琴，学习，练字，等也会导致眼睛过度使用。
理想状态是每天保证孩子两小时以上的户外模式，阳光能促进分泌多巴胺，而多巴胺能阻断眼轴的增长，减少眼轴发育过快的风险；紫外线能增加体内维生素D的合成，使巩膜变硬，同样对减缓眼轴增长有帮助。学习过瑞典婴幼儿成长按摩的学员们都知道乙酰胆碱，这个物质会活跃神经系统的传导，比如脑神经，视神经，嗅神经都有积极的帮助。
这段时间我们基本属于“家里蹲”模式，两小时的户外活动很难做到，该怎么办呢？分享下我的方法：
1．创造明亮的环境光，正确使用护眼灯。孩子学习时只开护眼灯，把环境主光源关掉对眼睛是有损伤的。周边环境暗，台灯这一块儿是亮的，光照环境落差大，明暗对比会导致瞳孔不断收缩放大，致使眼疲劳，产生视疲劳，引发和加重近视。
2．近距离学习20分钟，休息放松，缓解视觉疲劳。远眺至少5米以上持续5分钟。近距离学习包括看书，练字，乐高，钢琴等一切长时间用眼专注看物体的行为。
可以用找飞机，找超人，数远处飞鸟，等方式吸引孩子远眺。日常普及一些健康知识，加强孩子自我护眼的意识。我家还是要提醒他远看，虽然达不到五分钟，但是聊胜于无，最近有了奖励明细，能自己主动远眺了。
3．更换电子产品。请注意，任何一款电子产品对眼睛都有损伤，在相同环境，时间下，投影仪要好过电视，电视好过IPAD，IPAD好过手机。
屏幕越小，距离越近，视觉疲劳会更快，对眼部健康的影响更大。但这不代表，屏幕大，距离远，对眼部健康就没有影响。
眼科医生的实验新闻报道
去年逸boss转的幼儿园是电视教学，家里还有网课，我担心他的眼睛问题，查阅了一周资料，前后试了三款产品，决定买投影仪，投影仪详细介绍放在最后。
4．使用精油进行前庭以及眼周按摩
这里说的按摩不是眼保健操，是瑞典式婴幼儿按摩，和穴位无关属于神经系统。按摩抚触可以促进乙酰胆碱的分泌，年龄越小效果越好。至于精油的作用，如果按药物来说，精油是最高级的经皮给药的手段，借由皮肤进入血液参与循环，精油自身的强化细胞帮助循环代谢的功效，从而改善眼底的供氧供血，促进细胞再生。
每天晚上睡前都会用精油按摩，每次两三种touch系列交替使用。如果当天看投影的时间超过两小时，会增加10-15分钟插电式艾灸仪。精油群里用精油护眼的孩子们小小年纪都很会享受，有一些是可以自己上精油的。
精油的知识这篇不多讲了，我上个案例，主人公是传说中的海淀学子，孩子妈妈在
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