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弱视在日常生活中的注意事项

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弱视在日常生活中有哪些的注意事项呢?我们来了解一下吧1、首先要注意平衡营养、合理膳食。除蛋白质、维生素外,钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质,牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是儿童的必需食品

2、其次要限糖。糖为酸性食品,可消耗体内的钙,诱发近视。

3、睡眠充足,维持交感和副交感神经的功能平衡;

4、多锻炼,如放风筝、踢毽子、打乒乓球等体育活动,促进眼组织的血液供应和代谢。

5、注意正确的用眼卫生。不要在光线过强或过弱的环境下看书写画,一次连续看书或写画时间不要超过半小时;培养良好正确的看书写画姿势,眼与书本之间的距离保持30到40度的角度;看电视时距离应大于电视屏幕对角线5-7倍,连续看电视时间不宜超过半小时。

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