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绥德羊杂碎,是一道十分有名的地方小吃。

原料是羊的内脏和地道的陕北粉条配以很浓的羊骨汤。主料是羊头、羊肚、羊血、羊骨汤,辅料是粉条、芹菜、香菜等。一层油泼辣泛起红霞,片、条、丝、丁刀工细腻精湛,色、香、味、形俱佳。辣而不爆,麻而不涩,吃后一身汗水,爽心乐神。

羊杂碎从用料、制作和食用搭配都有严格的标准,有独特的地方风味。老中医认为,这肥而不腻,多味合一,富有营养的羊杂碎吃了可补五脏,提神气,开脾暖胃,健筋骨,延年益寿。夏天吃痛快淋漓,冬天吃更是暖心暖胃!

营养分析

羊肝:含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢;羊肝中还含有丰富的维生素A,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。

羊心:富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素;有补心益血的作用。

羊肚:味甘、性温,入脾、胃经;具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效;

羊骨:含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分,有补肾壮骨,温中止泻之功效。

羊肺:含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素,有补益肺气,利尿行水的作用。

适用人群:一般人群均可食用。

1、适宜患有夜盲症(雀目),眼干燥症,青盲翳障,小儿疳眼,目暗昏花,或热病后弱视之人食用;适宜血虚患者,面色萎黄,妇人产后贫血,肺结核,小儿衰弱,以及维生素A缺乏症者食用;

2、羊肝含胆固醇高,故高脂血症患者忌食。

“无羊肉不成席”的绥德,各式羊肉的做法对外已经成为一块“招牌”。在绥德,羊杂碎更是老少皆喜的早餐夜宵,羊杂碎的店铺布满大街小巷,其受欢迎程度显而易见,于是就有人说:“作为一个绥德人,难道还有不喜欢喝羊杂碎的吗?”看似夸张,实则就是这般“嚣张”。

绥德羊杂碎的做法也很独特。其方法是:用羊的内脏、头蹄肉,经仔细冲洗后,入开水锅煮熟后捞出,切成丝。以原汤下入切好的杂碎丝,加葱、姜、蒜末、红辣油、味精、香菜,即成烩羊杂碎。

那红的辣椒油,绿色的青葱香菜末,红色下面是乳白色的鲜汤,喝一口鲜汤吃一口杂碎,不膻不腻,味道香醇浓郁。羊杂碎再配以油旋、油饼,价廉物美,味道可口,既能当早餐,又能作午餐晚饭,是绥德人的最爱,引无数外地人争相品尝。

每一个绥德人从小到大喝了“无数”碗的杂碎,外边买的、自己做的。羊杂碎对于绥德人来说,除了味蕾上的享受,更多的是一种情怀。

很多在外求学的学子、外地工作的游子下了火车就想来一碗羊杂碎,特别是冬天,一大碗热气腾腾端上来,香味扑鼻,再配上“油旋”或者肉夹馍,几口下肚,顿感浑身舒服。这是一种说不清、道不明,只有绥德人能体会到的滋味。

你真要问为什么绥德人爱喝羊杂碎?大多数人都说不出来个一二三,我想这大概就是一种情怀,就跟绥德人豪爽仗义的性格特点一样,只有亲身感受过,才能体会的到。

绥德人的性格融合了草原游牧文化和黄土农耕文化大包容的精气神:粗旷豪放、热情率直、团结互助、好客守信,而绥德人豪爽的性格特点跟绥德边塞的地域环境有着密切的联系。黄土地养育了绥德人,也造就了绥德人的特殊性格。

网上看到有人说:“寒暑假一下火车,直奔经常去的那家杂碎店,还是熟悉的味道,还是原来的配方。”

有人说:“回什么,给我来十碗杂碎,能吃几碗吃几碗,剩下的我就看着。”虽然是开玩笑的说说,但是足以看出来对羊杂碎的热爱和思念。

有人说:“爱TA就带TA去吃绥德羊杂碎,好杂碎,绥德造。”......

有人说因为有它的地方叫故乡。

我不知道为什么绥德人爱喝羊杂碎,我只看见每天早晨会有很多人走进杂碎店铺喝上一碗,美好的一天就这么从一碗羊杂碎开始了。

绥德人对羊杂碎的热爱,你害不害的哈?

大家认为绥德哪还有好吃的

可以留言交流沟通!

当台湾腔遇上陕北话,我表示已经笑疯了!

榆林土月饼哪家强?馃馅、雪花、糖棋子、海红果……

你吃过最好吃的是哪一个?

冬天来了!羊杂碎的灵魂搭档“肉夹馍”,想死你了!

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