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2、不想变硬颈,得转转转,两边转!
3、推下推下推下,每小时推松手筋!
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
5、办公坐姿有讲究!
6、手指也要活动活动
7、记住每小时转转脚松松筋。
8、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
9、记住每小时松松手拉拉筋。
中国眼镜科技杂志合作,
高祥璐老师作序,俞志超、王辉、邓军
三位实战大咖联手打造的《眼视光实战应用》
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本书三位老师俞志超、邓军和王辉结合各自的工作经验以及课程的内容,选取眼视光中心的核心——专业、运营两大模块来进行陈述,期待能有助于行业的践行者、有助于期待变革的所有人们。
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