《近视孩子家长眼视光知识科普系列》
六十九、戒掉挑食可预防儿童弱视，弱视儿童的饮食原则
导读：
逐年增长的青少年近视率、越来越厚的眼镜片、越来越多的小眼镜，这些已经成为一个很严重的社会问题。作为一名普通视光工作者，我们有责任有义务用我们的专业知识来缓解现状，让家长们多了解多学习相关知识，督促孩子科学用眼，从而控制孩子近视的发展。
《近视孩子家长眼视光知识科普系列》由国家一级验光技师张川先生整理，依从近二十年的眼视光临床经验，总结出的系列近视防控方法，希望可以通过这种方式传播给各位近视孩子家长，共同应对孩子近视问题。
弱视的危害具体有哪些？
1、弱视对于儿童影响是非常大的，如果发生这样的情况，患者的视力会下降，从而缺少立体视觉，会颠覆孩子的世界观，对孩子心理造成影响。
2、弱视损害远大于近视。单纯性近视，看远含糊，看近清楚。而弱视儿童无论是远近都是非常模糊的，而且立体视觉也是很模糊的，这样容易发生交通事故而造成死亡出现。
3、弱视在生活中比照多见，有少小孩由于营养不良，屈光不正等而致使弱视。弱视会引发和加剧近视，影响眼的正常发育。
4、弱视会致使双眼视功能多个方面受到影响，对于光的感应、追踪能力、空间区分才能、比照敏感度及手眼和谐才能等多项重要视觉功用受损。
弱视儿童应遵循饮食原则如下：
1、戒掉挑食的坏毛病
挑食不仅不利于弱视儿童的视觉发育，对其他身体器官的发育也会造成影响。家长应帮助孩子戒掉挑食的毛病，使孩子树立正确的饮食观念，均衡饮食无论对于儿童弱视预防还是儿童弱视辅助治疗，均有很好的效果。
2、合理补充维生素
维生素对于视神经发育有着极其重要的作用，尤其是B族维生素，更是弱视儿童不可或缺的营养元素。弱视儿童可多从小米或玉米中摄取天然维生素。
3、限制过多甜食
高蛋白、低糖类食物可促进儿童视网膜与视神经的发育，对儿童弱视同时具有很好的辅助治疗作用，弱视儿童可多吃一些新鲜水果及蔬菜等，应严格限制甜食的摄入，过多的糖类对维护视功能健康不利。
科普系列回顾：
《近视孩子家长眼视光知识科普系列》
本期我们介绍了弱视儿童的饮食原则，关于如何防控近视的更多资讯会陆续发布，期待您的
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