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如何延长视力和眼镜的ldquo保质期

屏幕前，戴眼镜的你多久更换一次眼镜呢？或者您多久带孩子进行一次视力检查？生活中，您是否有这样的观念：给孩子配上眼镜了还需要复查视力吗？孩子看黑板一直都很清楚，还要定期复查吗？我都30岁了，眼镜什么时候坏，就什么时候换。医院眼科温馨提示，其实视力和眼镜是需要定期检查的，他们跟食物一样，也是有“保质期”的。

如何知道视力、眼镜可能过“保质期”了？

出现这些问题说明你的视力、眼镜可能过“保质期”了：

1、视物模糊，看东西眯缝眼；

2、眼睛疲劳，视物有重影感；

3、孩子注意力下降，写字易串行；

4、戴上眼镜看东西勉强看的清，但是眼睛很累；

5、看书等近距离工作时，一开始无不适，随时间增加，眼睛出现疲劳；

6、眼镜出现变形；

……

那么，如何知道你的视力、眼镜还在“保质期”呢？那就是定期复查！

如何定期复查？

1、幼儿青少年

视力的定期检查，我们才能及时准确的发现孩子视力的异常，特别对于弱视的孩子，我们及时在视觉可塑期内，对孩子的视力异常情况进行治疗，可以让孩子及时摆脱弱视的困扰。对于近视的孩子，我们及时纠正错误的用眼习惯，选择正确的矫正方式，延缓近视度数增加，避免高度近视产生。

定期复查的同时，我们可以发现眼镜是否还适合，如果一直配戴度数不合适的眼镜，会对处于视觉发育期的青少年双眼视功能带来影响。

建议：每间隔3个月复查一次。

2、成年人

随着现代生活节奏的加快，现代人近距离用眼时间逐步加长，手机、平板及电脑等各种电子设备成为我们生活工作不可分割的一部分，它们所引起的视疲劳正在逐步影响我们的视觉健康。

定期复查视力，检查眼镜情况，可让我们及时发现眼睛的异常，必要时采取相应的措施，才能有助于延长视力、眼镜的保质期，拥有高质量的视觉生活。

建议：每年至少进行一次眼科复查。

3、老年人

随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，从引起不同程度的视力下降，定期复查，及时发现是否存在白内障等眼部疾病，必要时进行手术治疗。

此外，花镜度数与视远屈光度数、年龄增加等多方面因素有关，医院做眼睛的全面检查，包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。切不可随便买一副成品花镜配戴，以免引起视觉质量问题，加重视疲劳。

建议：每半年至少进行一次眼科复诊。

如何延长视力及眼镜的“保质期”？

延长眼镜“保质期”正确摘戴

避免长期单手摘戴，养成双手摘戴眼镜的习惯。

正确清洗

擦拭前好用清水先冲洗一下，切记不可使用洗洁精清洗镜片。擦眼镜要由内向外，顺着一个方向擦拭，不要来回揉擦。

正确存放

不戴眼镜时应尽量将期装入硬质眼镜盒内，用镜布包裹镜片，临时摘下眼镜时，也应注意不要让镜片与桌面等硬质物体接触，将镜片向上放。勿将眼镜置于高温环境下，以免镜片变色或变形。

延长视力“保质期”

1、养成正确的用眼习惯，读书写字身体要坐正，做到一拳、一寸、一尺。

2、近距离用眼时，选择良好的视觉环境。读书写字时要有充足的光线。

3、“目浴”阳光，增加室外活动。

4、坚持做眼保健操。

5、不挑食、不偏食，均衡饮食，减少甜食摄入，保证营养全面。

福利来啦！

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注：就诊时主动出示给眼科工作人员。

END

来源

医院

供稿

眼科葛运鑫

审核

眼科潘婧

编辑

对外联络宣传办公室

部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除

医院眼科团队介绍

医院眼科

医院眼科设有眼科门诊、眼科病房及视光中心，聘请知名眼科专家为学科带头人，突出微创特色，精益求精。

主要治疗：白内障、玻璃体积血、翼状胬肉、青光眼、黄斑裂孔、黄斑前膜、视网膜脱落、视网膜裂孔、老年性黄斑病变及青少年视力低下。对近视、远视、弱视、角膜病、糖尿病视网膜病变等眼底疑难病等疾病的治疗效果显著。

重点开展各种显微精准微创手术：如白内障超声乳化加人工晶体植入术、复杂白内障手术、青光眼超声睫状体成形术、玻璃体切割术、视网膜激光光凝术、网脱复位术、视网膜前膜切除术、内界膜玻璃术、小梁切除术、翼状胬肉切除加干细胞移植术、屈光不正ICL术、瞳孔成形术、瞳孔再造术、倒睫睑内翻矫治术、睑外翻矫正术、结膜囊成形术、泪囊摘除术及鼻泪管植管术、眼周肿物切除术、斜视矫正术等。同时引进先进的进口设备，在眼部OCT检查、眼底造影检查等方面取得了较为先进的诊断能力。

我院眼科白内障手术已达到国际微创屈光水平。精准的术前检查、精细的手术设计、精巧的手术操作配合功能性人工晶体的植入，超声微创，实现术后远、中、近全程高品质视觉效果，获得了患者的高度满意！

年5月成功开展烟台首例超声睫状体成形术治疗青光眼。手术具有无切口、时间短约5分钟，术后降低眼压和缓解疼痛效果显著等优势，为青光眼患者解除了痛苦。

成功开展近视ICL术。为高度近视、高散光、不接受激光手术等人群成功摘掉眼镜，目前被认为是一种可替代激光手术进行屈光矫正的最新技术，是目前国际上矫正近视最新最安全的产品之一。具有创伤小、无需切削角膜组织、术后视力恢复极快等优势。

医院视光中心作为区政府指定的“青少年视力低下防治中心”，擅长青少年近视、远视、散光、弱视等视觉方面的矫正与治疗，在斜视、低视力等视功能障碍方面具有先进的矫治方式，开展医学验光配镜、斜弱视训练、角膜塑形镜验配。为青少年一对一建立视觉健康档案并制定个性化训练治疗方案，取得了良好的效果。在验光配镜方面具有丰富的临床经验和良好的验配效果。率先在烟台开展了美国、荷兰进口角膜塑形镜治疗近视，告别了对青少年近视发展束手无策的局面。

眼科医疗技术精湛的同时，也拥有先进的检查治疗设备，包括美国alcon白内障超声乳化仪、眼科手术显微镜系统、歌德玻璃体切割机、眼底照相机、眼底激光治疗仪、眼OCT、角膜地形图仪、日本Nidek全自动电脑验光角膜曲率仪、日本Nidek全自动眼压仪、视野计、眼科A/B超、低频电子治疗仪、八通道闪烁增视仪、CAM视觉刺激治疗仪、同视机、调节反转拍等一系列视功能训练设备等。

眼科全体工作人员共同目标：“以病人为中心，以质量为核心”，牢记“厚德、博学、传承、创新”的院训，爱岗敬业，关爱患者，医疗技术和服务质量不断迈上新台阶；为更多人解除眼部疾苦、重获光明是我们的责任和不懈追求！