上周瞻宇学校一年一度的体检结束，回来跟我和爸爸说，左眼视力不好，测的数值是4.6也就是才0.1几的视力水平，有点不太相信，但和爸爸商量了下，周六医院复查。
检查的结果吓得我不轻，其实在测视力的时候已经让我心惊了，视力表最上面的"山“字居然都看不清，接着马上按医生的建议，进行散瞳、验光，结果是左眼严重弱视，0.15，同时带有远视。问其原因：因为孩子的左眼瞳孔较右眼小，聚光不够，所以本能地，全部发展了右眼，而左眼的发育则一直保持在了4岁左右的水平。
对于弱视，我和爸爸完全没有概念，以前觉得只要孩子不近视就好了，少看电视、少玩手机，现听完医生这么一讲解，顿时深深地懊恼加悔恨，孩子左眼偏小我们是早就知道，但谁也没想到会有如此的后果，赶紧按医生的指示配镜，进行前期的遮挡治疗。爸爸说他，你左眼看不清，怎么不早点跟爸爸妈妈讲？孩子委屈得掉眼泪:"我说了。“或许孩子真的是说的，只因为我们的不在乎，我们的忽视。
昨晚把眼镜配了回来，遮挡了正常的右眼后，靠左眼孩子看东西都是模糊的，连吃个饭，菜都看不清，顿时心纠得紧，原来这孩子这么长时间就是靠一只眼睛在看外面的一切。
今天上午把工作的事忙的差不多，余下时间尽在网上找相关资料，了解关于弱视的介绍，越看心里越难受，越看越是自责，深深地感觉对不起这孩子......
但就像孩子昨晚带上眼镜跟我主动说的：”妈妈，我知道我戴这个遮挡眼镜后，肯定会有同学笑话我的，但我要乐观，我会把它当作我是小书虫的标记。“
孩子在学着乐观，听他这话，我心里真是酸酸的......其实我担心的倒不是别人的笑话，而是本身孩子自己的难受，用一只模糊的眼睛去学习，去生活，困难及不适应可想而知，这几个月是难熬的，但事情已经发生，我们也还是要乐观，现在就是尽可能去补救，去纠正，不管希望有多少，哪怕说就只有50%的机会，那我们去努力创造那不太可能的70%80%，甚至更多，相信我们努力去做，一定会有好的回报的，给儿子信心，给我们自己信心，但真的还是难过.......
我相信通过这段时间的努力，一定会有回报的，一定会有的，我要全方位地带着孩子去训练，去恢复，我希望瞻宇也能吸取这次的教训，更加珍惜自己身体的任何部份，好好地爱护自己.......
摘录一些关于弱视的资料，便于自己查看及备忘：
眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者称为弱视。目前，我国弱视标准为矫正视力≤0.8或两眼视力差≥2行。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。
“弱视怎么治疗”是弱视家长最直接的诉求，但根据不同的弱视患者年龄、双/单眼弱视、弱视类型、治疗阶段、是否合并斜视和眼球震颤等等情况，不同的弱视和不同弱视治疗阶段，有不同的治疗方法。
方法/步骤
1
光学矫正：
几乎所有弱视患者，都合并屈光不正，而屈光不正性弱视、屈光参差性弱视的直接弱视病因就是屈光不正。屈光不正的存在，会导致视网膜成像模糊或者健眼抑制。所以通过光学镜片、隐形眼镜或者屈光手术，先使弱视眼的视网膜成像清晰，为视觉发育奠定成像基础。
光学矫正的前提是准确的验光。弱视患者都需要通过使用散瞳剂麻痹眼调节，获得静态的、准确的验光结果。然后根据散瞳验光获得的患者屈光度数据和不同的屈光不正类型，在瞳孔回缩后试片获得配镜数据。
对所有弱视患者来说，经过检查明确有屈光不正，都需要保持眼镜常戴，不能摘摘戴戴，以保证良好的眼睛对镜片适应和稳定的光学矫正效果。
使用工具：
光学矫正镜片（亦或者隐形眼镜、屈光手术）
2
遮盖：
遮盖和光学矫正称为弱视治疗方法的基石。尤其对于两眼弱视程度不一致的弱视患者来说，遮盖方案的科学性和实施执行度，对弱视治疗效果起到绝对性的作用。
最常见的遮盖方法是遮盖健眼（视力较好一眼）。健眼被遮盖和视觉剥夺后，差眼得以获得视觉感知、视觉传入的机会，从而是差眼获得锻炼和兴奋。
遮盖需要结合病情和年龄。例如小于3岁的弱视患者，单眼每天的遮盖时间一般不建议超过6小时，并需要结合对健眼视力的监测，来防止遮盖性弱视。
对于两眼弱视程度接近的情况，有时采取交替遮盖的方法。即交替遮盖两眼，使开放眼交替的获得视觉锻炼机会。对于有斜视存在的情况，交替遮盖就成为必须。
遮盖方案的制定还需要考虑患者的视力情况和心理状态等。例如单眼矫正视力极度低下的患者，遮盖健眼后，开放的差眼视力无法满足日常的行走运动、学习、甚至吃饭穿衣等用眼活动要求，就需要循序渐进的延长遮盖时间；例如大龄弱视患者，日间遮盖一眼对于外观的影响很大，为兼顾患者的心理状态和社交活动，可以制定短小遮盖方案——即弱视患者在家、独处或者休息日遮盖，外出和上学时间开放两眼。
对于有些因怕丑、娴麻烦、运动不便等原因而不配合遮盖的患者，可以使用药物或者光学压抑的方式，部分或者全部替代传统遮盖。
有时，需要遮盖差眼来纠正旁中心注视，即倒转遮盖。
使用工具：
弱视遮盖眼罩（亦或者弱视遮盖眼贴、光学压抑镜片、弱视压抑膜、睫状肌麻痹药物等）
3
增视弱视训练：
光学矫正创造了清晰的视网膜成像、遮盖消除了健眼抑制，而增视弱视训练则是通过特定的视觉传入信号，起到比日常视觉传入信号更强的兴奋视觉。使弱视眼在短时间获得更容易被感知、更贴切的空间频率刺激。
根据不同的弱视类型和弱视治疗阶段，使用的弱视训练工具和方法，不尽相同。例如旁中心注视需要借助红光闪烁、氦氖激光、海丁格光刷、红色滤光片等等方法使旁中心注视转化为中心注视；例如弱视治疗初期应加强粗放的视觉训练工具，如粗线条CAM描图、颜色鲜艳的弱视玩具、穿大珠子；例如弱视治疗的增视后期，需要使用精细度更高的细线条CAM描图、穿小彩珠子、内容丰富而精细的直接增视训练图片等。
有时，错误的使用弱视训练方法，会导致病情疑难化。如近视性弱视患者，过度使用近距离的弱视训练工具和训练内容，会导致弱视训练性近视，病情进一步疑难化；如旁中心注视患者，错误的早期使用高空间频率精细训练，会使旁中心注视点固化，为后期的弱视康复增加阻力。
使用工具：
弱视治疗仪、弱视训练软件、精细目力训练工具、红色滤光片等。
弱视护理
弱视治愈标准不能仅凭单眼视力达到正常，还应具备眼正位，有健全的双眼单视功能，追踪观察3年不变者才能称为弱视的治愈。
弱视疗效评价标准：
1.无效包括视力退步、不变或提高1行者。
2.进步视力增进2行或2行以上者。
3.基本痊愈视力恢复到≧0.9，并有双眼单视功能。
4.痊愈经过3年随访，视力保持正常者。若有条件可同时接受其他视功能训练，以求恢复双眼单视。
先天性白内障所致的形觉剥夺性弱视预后最差。屈光不正性及斜视性弱视预后很好，对治疗有良好反应。旁中心注视确实影响预后，对治疗不利。屈光参差性弱视的预后介于斜视性及形觉剥夺性之间。此外，伴有单侧高度远视的弱视较伴有单侧高度近视者更为不利。
弱视训练的方法
穿珠子、描红、穿针训练，因为取材方便、经济实惠，是最普遍的弱视训练方法。
（略，后面再慢慢学习与调整，今天已经把珠子、描红册买了，顺丰发货，希望明天就能收到）
关于叶黄素
叶黄素又名“眼黄金”，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，对视网膜中的黄斑有重要的保护作用，不但可以抗氧化，抑制有害自由基的形成，还能阻挡有害光(太阳光中的紫外线、屏幕发出的蓝光等)对眼底的损害，保护视力。叶黄素缺乏易引黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视、白内障、青光眼、黄斑变性等各种眼疾。
只要看东西眼睛就在消耗叶黄素，但人体不能自动合成，只能从外界食物中摄取，那么日常哪些食物中富含叶黄素呢?
叶黄素来源：菠菜、莴苣、绿色花椰菜、甘蓝、芹菜、秋葵、蛋黄、红萝卜、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、蕃石榴、柳橙、橘子、桃子等。其中以菠菜的叶黄素含量最高。
如何补充叶黄素？
1、富含叶黄素的食物
据研究，猕猴桃是含叶黄素最丰富的食品，可以有效维护眼睛健康，防止眼疲劳。
而且，猕猴桃还含有抗氧化剂——维生素C，可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免眼部组织破坏。
叶黄素和玉米黄质构成的黄斑色素，是我们体内的一副“天然墨镜”，可以时刻过滤强光从而保护眼睛。
在所有食物中，玉米这两种色素的含量最高，可以保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋黄的成分中有两种营养是要特别提到的，那就是叶黄素和玉米黄素。
蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有1/3以上来自于这两种成分，而且非常容易被人体吸收。因此，对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。
人体不能合成叶黄素，所需叶黄素只能从富含叶黄素的食物或补品中摄取。深绿色、黄色、橙色的蔬菜，都含有叶黄素，其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等的叶黄素含量较丰富。
其次，南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘中则含有丰富的叶黄素酯，叶黄素酯是叶黄素的前体。水果如芒果、葡萄、橙子和橙汁、西红柿等同样富含叶黄素。
推荐食疗方
原料：猕猴桃1个，香蕉1根，冷开水、冰块各适量。
做法：
1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。
2、将香蕉去皮，切块待用。
3、将猕猴桃、香蕉放入果汁机中，加入冷开水、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。
功效点评：猕猴桃富含叶黄素，可以有效延缓眼睛老化。而香蕉同样是护眼佳品，其富含的钾和β-胡萝卜素，能够有效缓解眼睛不适症状，改善干涩、眼睛肿痛等症状。
原料：南瓜、芒果、盐、蘑菇精
做法：
1、南瓜刨去表皮，切成块上笼蒸熟。冷却后，放入食品粉碎机中搅拌成南瓜泥待用
2、芒果刨去表皮，切成块放入食品粉碎机中搅拌成芒果泥待用
3、净锅内加入少许水，放入南瓜泥，汤开后调味加少许盐、蘑菇精，最后放芒果泥，搅拌后出锅倒入汤碗中即可
营养点评：南瓜富含维生素A，可有效地保护眼睛。南瓜子含有大量磷质，能防止矿物质在体内积聚形成结石，并能维护眼巩膜的坚韧度。
原料：鸡蛋2个、面粉3-4勺、甜玉米1根、胡萝卜2个、小葱
做法：
1、甜玉米剥粒备用，胡萝卜切小丁，小葱切末
2、锅中放适量油，下入玉米粒和胡萝卜丁翻炒3-4分钟，至熟。
3、将炒熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中，加入2个鸡蛋，拌匀
4、加入3-4勺面粉(普通面粉)，葱花，适量盐，拌匀
5、锅微热后，舀起一勺面糊，垂直、缓缓加入锅子里，就会自然形成圆形
6、小火煎至面糊凝固，翻个面，继续煎至熟透即可
营养点评：
胡萝卜、玉米、鸡蛋，都是富含叶黄素的食物，这道菜可谓是最佳护眼食谱。
原料：猪肝克，菠菜克；葱末、姜末各1小匙，盐、白糖各1小匙，酱油、料酒各2小匙，淀粉适量。
做法：
1.猪肝放入水中泡30分钟左右，去除血水，捞出，切片，放入碗中，加入葱末、姜末、酱油、料酒、淀粉拌匀腌制约10分钟；菠菜择洗干净，切段备用。
2.炒锅倒入油烧热，放入猪肝大火炒至变色，盛出。
3.原锅留少许油加热，放入菠菜稍炒，再放入猪肝、盐、白糖炒匀即可出锅。
4、加入泡椒末2小匙，泡姜末1小匙，即变成泡椒菠菜猪肝。
营养点评：菠菜富含叶黄素，猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳等。
护眼小妙招
●保证充足的睡眠
睡眠可消除眼睛疲劳，对预防眼老化相当重要，如果熬夜看书和夜间玩游戏造成睡眠不足，就不利于眼睛疲劳的消除，甚至造成损伤。
此外，压力过大、情绪紧张会使眼泪分泌减少，导致眼疲劳。所以，要注意控制自己的情绪，尽量保持心情平和。
●保持房间空气新鲜，湿度适宜
玩电脑、电视游戏的时候，凝视画面时间不宜过长，否则会造成眼睛干燥疲劳。如果房间也干燥，或因吸烟造成空气污浊，会使眼睛受到更大伤害。
因此，房间要经常通气，在有空调的房间内装置加湿器，使湿度保持在70%左右，给眼睛创造一个干净、舒适的环境。
●防止紫外线照射
紫外线是引起白内障的主要诱因，因此，户外活动时，不管年龄多大，都要戴太阳镜，防止紫外线照射，以保护眼睛。
紫外线可透过玻璃，因此，在驾驶汽车时，阳光反光强烈，更要戴太阳镜。建议使用适合脸形的具有防紫外线作用的树脂眼镜。
●注意照明和姿势
看书时，电灯要照亮整个房间和书，要选择不闪烁的台灯，背要挺直，眼睛与书的距离保持在30厘米左右；看电视时，距离电视机2米左右，视线要稍向下。
电视机最好放置在底部离地面60厘米左右的高度。
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