开
学
季
随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，近日，教育部办公厅印发《关于加强中小学生手机管理工作的通知》。
《通知》还特别指出，要加强课堂教学和作业管理，不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
近年来
我国儿童青少年近视
呈现高发、低龄化、重度化的趋势
严重影响孩子们的身心健康
国家卫健委公布的
全国儿童青少年近视结果显示
年我国儿童青少年
总体近视率为53.6%
发病形势严峻
科学预防近视
1.调节屏幕亮度。选择屏幕分辨率较高的电子产品，屏幕亮度调整不要太刺眼，减少用眼不适和疲劳，尽量选择屏幕较大的产品。
2.注意用眼时间。近距离用眼40分钟后休息10～15分钟，应该让眼睛得到充分地休息。建议课间去阳台眺望远处物体，从而使眼睛得到休息。
3.户外运动。户外活动能让孩子的眼睛得到最大的放松，同时要做好眼睛的防晒措施。鼓励孩子每天保持2个小时以上的户外活动，让眼睛充分沐浴阳光。
4.睡眠充足。小学生应保障每天10个小时睡眠时间，初中生为9个小时，高中生为8个小时。
在户外放风筝、打羽毛球、乒乓球等，眼睛追随运动的物体，可以放松睫状肌，增加眼的调节力。既锻炼了身体，也减轻了眼睛的疲劳。
当太阳光较为强烈时，可在树荫下活动，外出注意防暑降温，可通过戴帽子、墨镜等加以防护。也可以避开中午烈日强光，等光线柔和一点外出。
角膜塑形镜是目前国际上公认的控制近视度数有效的方法之一。长期配戴OK镜可延缓青少年眼轴长度进展。尤其是它只需晚上睡觉佩戴8小时，白天不用戴任何眼镜就可获得清晰视力的特点，深受许多家长的青睐。
开学季
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