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EYE
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人逢喜事精神爽
国庆小长假，那自然是“倍儿爽”
特别是对于学业繁重的“神兽们”来说
他们可能认为随意玩电脑、iPad、手机
那才是一个“潇洒”的假期
但是，如此放纵自己过度用眼
眼睛可能会“雪上加霜”
那么，小长假期间孩子们应该如何保护眼睛
让眼睛也能安然“放个假”呢？
日常防控：养成良好用眼习惯
“近视的成因比较复杂，除了遗传因素之外，近距离用眼时间过长，比如长时间打游戏、看平板、玩电脑、玩手机，也是放假期间孩子视力下滑、近视加深的重要因素。”国内知名斜弱视与小儿眼科专家、医院院长许江涛表示，长假期间，家长应该要控制孩子近距离用眼的时间和强度。
具体建议为：
?尽量减少不必要的近距离用眼，不用或少用电子屏。
?如果必须近距离用眼，也应该遵循‘20-20-20’的用眼原则，即看电脑、手机、写作业、看书等20分钟后，要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以让眼睛得以放松一下。
?读写坐姿应遵循‘一拳一尺一寸’原则，即胸前与桌子间隔一个拳头距离、眼睛与书本距离一尺（约33厘米）、握笔手指距离笔尖一寸（约3.3厘米）。
?在做好安全防护的情况下，进行每天2小时以上的户外活动。（研究表明，每天日间在户外活动2小时，可以起到预防近视的作用）
孩子近视难控制？"黑科技"了解一下！
"角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，是目前全球公认，控制近视度数增长速度的有效光学矫正方法。"许江涛介绍，角膜塑形镜主要是在睡觉的过程中戴镜，通过眼睑、镜片与角膜以及泪液的相互力学改变，让角膜表面的细胞由原来的均匀分布，变的中央少、周边堆积，形成凹透镜效应，从而暂时矫正近视度数。
部分有使用适应症的孩子只需要在夜间睡觉时佩戴，起床时摘掉，白天时就可以保持良好的裸眼视力。
与普通框架眼镜相比，角膜塑形镜不仅不会影响日常活动，而且能够减慢眼轴增长，延缓近视发展，控制青少年的近视度数的增长。“当然，角膜塑形镜配戴有门槛，并不是每个孩子都能够使用。”许江涛介绍，不存在较大的角膜散光和过高的近视，有合适的角膜曲率，且经过严格眼部检查证明眼部状况健康的儿童青少年才可以验配。另外，角膜塑形镜与心脏瓣膜、心脏支架一样，同属国家三类医疗器械。按照卫生部门的规定，角膜塑形镜必须在具有《医疗机构执业许可证》的二级及以上医疗机构进行验配。
对于已验配角膜塑形镜的朋友，许江涛院长提醒：假日期间外出旅游，角膜塑镜也需按规范使用和护理。
国庆长假，角膜塑镜配戴攻略
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