六一儿童节，上海交通大医院举办7小时连续科普直播及大型义诊活动，来自16个科室的医学专家与儿童家庭开展了网上互动。医院官微将选取部分内容，进行刊载。
本期内容：
《网课后视力怎么救》
主讲人：
眼科副主任医师韦严
01
什么是近视？
人眼就像一台照相机，长时间视近，眼睛的镜头（晶状体）要持续调节，就会导致视疲劳和近视的发生。
要明确近视程度，散瞳验光必不可少。散瞳是让眼睛调节放松休息的方式，并不会伤害眼睛。可以区分真性和假性近视，也会提前预警近视的出现。
近视会导致眼轴拉长，视网膜变薄，进而发生视网膜变性、裂孔，甚至视网膜脱离，是导致低视力和失明的主要原因。
02
近视的危险因素有哪些？
一、遗传因素：常染色体显性遗传
二、发育因素：眼轴增长
三、近距离用眼：
强弱光下读写
摇摆阅读（弹琴）
长留海或倒睫
读写姿势不良
验光配镜不良
长时间视近、上网、看电视
03
近视怎么防控？
正确姿势：一尺、一拳、一寸
二要和二不要二要①读书写字姿势要端正②连续读书写字30分钟左右要休息片刻二不要①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字②不要躺着、走路或乘车时看书
如何正确使用台灯灯光颜色白光，白炽灯或磨砂灯，不要彩色灯泡有颜色的吊顶灯，不宜作为阅读光源灯光亮度以眼睛不直视时仍然觉得不刺眼为宜，25~45瓦的白炽灯亮度最合适学习时除用护眼灯照明外，房内还应再开一个小灯台灯高度距离书面40~50厘米比较合适要有灯罩要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射眼睛
04
近视有哪些治疗措施？
01
激光手术
激光手术仅能摘除眼镜，不能治疗近视所引起的眼底改变。
02
角膜塑形镜（OK镜）
特殊设计的高透氧硬性角膜接触镜，它能逐步使角膜的表面曲率变得平坦，从而暂时性降低近视度数，可延缓近视进展。
03
低浓度阿托品
划重点：
要预防近视发生，必须做好以下三步
专家介绍：
眼科博士，副主任医师，硕士研究生导师，美国哈佛大学博士后、密歇根大学访问学者，上海医学会斜视与小儿眼科学组副组长；上海医学会视光专委会委员。主持多项国家级及省部级课题，发表专业论著近20篇。
专业特色：斜视弱视诊治、近视防控、角膜接触镜验配、小儿眼病诊治。专家门诊时间：周二全天，周五下午地点：医院眼科视光部2楼
来源：眼科
作者：韦严
编辑：陈其琪
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