jin
近
shi
视
防控
谣言
排雷
生活中，我们听到过很多护眼建议，比如“吃绿豆治近视”、“用绿色屏保防近视”.....有些方法甚至夸大其词声称可以治愈近视。其实很多时候，误听误信反而害人！所以今天我们就给大家排排雷，告诉大家这些常听到的护眼建议哪些可行，哪些不可行。
1
多看绿色的东西
这一条，前些天我们已经专门出了一篇文章给大家解释，没有看过的读者，可以去历史文章查找这篇文章。
绿色光，在可见光谱的中心位置，是人眼最敏感的色彩频率范围。简单地说就是，人眼容易捕捉到绿色。我们常说“看绿色”可以护眼，其实重点在“看”上面，而且是“远看”。单纯将屏幕调成绿色或者看绿色的东西，都属于心理安慰，所以，看绿色还不如眺望远处5分钟来得有效！
2
喝绿豆水可以治疗近视
有谣传用绿豆煮水，只喝水，不吃豆，可以治疗近视！！！咱也不知道说这句话的人是从何而来的依据，反正我只知道中医上说绿豆水可以清热、利湿、解毒，从来不知道还能治疗近视。换个角度想，如果喝绿豆水就能治疗近视，那这个世界就没有人戴眼镜了。
再次强调！近视一旦发生，只能通过配镜或者近视手术来矫正。绿豆水对近视没有任何治疗或者缓解的作用！
3
吃鱼眼对眼睛好
老一辈说多吃鱼眼可以护眼，真的是这样吗？当然不是。其实鱼眼的营养成分还没有鱼肉本身高，鱼肉里面的维生素A及促进婴儿视网膜发育的DHA含量会比鱼眼更高一点。要说“补眼睛”，与其吃鱼眼不如多吃点鱼肉。
4
龙眼枸杞熬水喝治近视
网传有一份神奇的治疗近视秘方，可以将近视度降到度，方法就是用龙眼肉，龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞煮成茶，龙眼核不必打碎，每天当茶喝，至少连喝2月。先不说这些食材，就度降到度这个噱头就是骗人的！我们一再强调，近视是不可逆的，一旦发生，除了近视手术，度数是不可能逆转的。虽然龙眼、枸杞在中医药用上有明目的效用，但这并不能治疗近视。近视一般是由眼轴变长引起的，是眼球结构性改变，吃东西并不能缩短眼轴，更不可能逆转近视。
5
多敷眼贴可缓解近视
经常会出现某些商家宣传“护眼贴可以矫正近视、散光、弱视等眼部疾病”。其实眼贴的原材料仅是无纺布和植物提取液，那么根据医学常识，它不具备透皮给药的疗效。眼贴真正的作用是缓解视疲劳和放松眼睛，并没有矫正近视的效果。有近视、散光、弱视等问题还是要到专业眼视光机构检查矫正。当然，如果平时眼睛疲劳，还是可以用眼贴来缓解一下的。
6
近视治疗仪可以恢复视力
孩子眼睛近视后，不少家长通过购买各种各样的近视治疗仪，希望能挽救孩子的视力，但近视治疗仪真能恢复视力吗？
首先要跟大家说明，大部分近视治疗仪都是对眼部周围的穴位进行按摩，或者可以发热。这些功能只能起到缓解视疲劳的作用，但是恢复视力，是不可能的。如果配合治疗仪，平时多望远，减少近距离用眼，最大可能性就是可以提升一点点裸眼视力，但对于近视度数的控制是毫无作用的。
所以，如果孩子近视了，家长还医院或者视光中心进行专业详细的检查，然后验配合适的眼镜，或者在医生的建议下选择其他合适的控制近视的方法。
7
戴墨镜看电脑
有人眼睛怕光，于是戴着墨镜看电脑，这种方式可行吗？好的墨镜的确可以挡掉强光和紫外线，所以戴上墨镜看电脑，在一定程度上会眼睛感觉没那么“刺激”了，但是长时间这样做会降低感光细胞的敏感度，视力反而会变差。
如果眼睛出现畏光，医院检查一下，说不定是某些眼部疾病所以造成。
8
坚持不戴眼镜，近视会得到改善
这个话题我们已经强调了无数遍了，近视一旦发生，就是既定事实！不要想着不戴眼镜，近视就会恢复了，这是不可能的。近视的基本矫正方法，就是戴眼镜。一段时间不戴眼镜后，大脑会适应模糊，让人误以为近视得到了改善，所以，眼见不一定为实，日常生活中一定要注意科学护眼。更要命的是，如果未成年的孩子没有遵医嘱及时戴眼镜，近视会更容易加深。千万不要再听信“眼镜越来越近视”这种谣言。
这些错误的护眼建议
千万别再盲目相信啦！
科学防控，是近视防控的首要前提
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