北京扁平疣中医医院 http://m.39.net/pf/a_8744642.html眼球是我们身上最脆弱的器官之一，我们所处的后天环境正在对我们孩子的眼睛造成不可估量的影响...——小南老师昨天早上10点左右，贾静雯发布了一条微博，引来了6亿阅读，11.5万人讨论，顿时冲上微博热搜第一。原来是因为贾静雯女儿咘咘被查出患有先天性弱视，双眼视力差高达度！幸好发现的早，没有错过治疗的黄金期（3-5岁），否则这种疾病会伴随孩子的一生，严重影响孩子的日常生活。虽然先天性弱视这种疾病比较少见，但是我们所处的后天环境也正在对我们的眼球造成不可估量的影响，其中最常见的就是近视。前段时间看了《奇葩说》陈铭老师的一段话，让我深有感触：“女儿在家玩电子产品时,家里的老人会劝阻说对眼睛不好。作为父亲特别为难”“因为知道女儿迟早要接触这些，视力会受到影响。但是没办法，这就是这个时代存在的利弊”眼球是我们身上最脆弱的器官之一。各类科技产品的出现，加上孩子学业压力大导致的习惯性用眼过度，非常容易造成近视等各种眼科疾病。法国著名报刊《费加罗报》指出，中国孩子在学业结束时会有80％—90％的学生变为近视眼。并且这个比例还在不断地上升。根据中国教育部发布的《中国义务教育质量监测报告》，我国青少年的近视率已高居世界第一！很多家长可能已经习以为常：“很多小孩都近视，就戴个眼镜学习呗，没什么大不了的”但很多人并不知道的是，虽然近视已经非常普遍，但如果不好好保护眼球，随着近视度数越来越高，还会引起各种并发症。医院眼科主任赵明威曾说：“高度近视可能会导致视网膜脱离、白内障、青光眼等一系列眼底疾病，严重甚至可致失明！”眼睛是孩子心灵的窗户，为了保护孩子们的眼球健康，远离各类眼科疾病，小南老师给大家这几点日常生活中的用眼建议，一定让孩子实践起来：1遵循20-20-20法则前文谈到，过度用眼习惯是造成孩子视力问题的根源之一。因此，接下来介绍的“20-20-20”法则就是对抗过度用眼习惯的最好方法。简单来说，就是不管是学习还是看电视、手机、iPad等电子产品时，记得每20分钟，转动眼睛看20英尺（6米）外的物体至少20秒。通过这种方式可以让眼睛“劳逸结合”，让它在“忙碌”之余能够有足够的休息时间，从而很好地维护眼睛的视力水平。注意：尽量别给18个月以下的孩子看电子产品。2积极参加户外运动多出门，多参加户外活动，阳光是最好的预防近视的措施。这一招的重点在「户外」，哪怕在户外坐着发呆，也会有用。对于视力还在发育的小朋友来说，户外活动尤其重要，可以确切有效地预防近视发生，还能缓解视疲劳，以避免发展成高度近视。有条件的话，最好能保证每天2小时以上的户外活动时间。如果不方便出门，可以拉开窗帘、打开窗户，在阳台和窗口接受阳光的沐浴。还可以把工作台、孩子的写字桌放到窗前，多照射下自然光。3营造良好用眼环境巴黎医科大学教授指出：导致孩子近视的一个重要因素是光线。当孩子在学习时，光线几乎都是从台灯上发出来的。一盏劣质的台灯，经常会发生灯光频闪、炫光、光照覆盖不均匀、亮度不合适等问题，从而产生孩子视疲劳、眼睛模糊等恶性后果。因此，留心选择一台合适的学习台灯，是我们营造良好用眼环境的重要因素。无频闪，无蓝光危害，防炫光是对一盏台灯的基础要求。此外，台灯还需要符合A级或者AA级照度，从而能扩大光照范围，提升用眼舒适度。只有在舒适的灯光下学习，才能更好地保护孩子的视力。4留心观察及时检查孩子们都还小，即使眼睛不舒服，也不会主动去说，这时候就需要我们留心观察了。一旦发现疾病的征兆，医院检查。当我们在观察时，要注意以下三个方面：
孩子看东西总闭着一只眼睛
尤其是在认真看近处的东西时，总睁一只眼闭一只眼，要警惕宝宝是不是弱视或者有斜视。如果有一只眼睛弱视，宝宝认真看东西时，会无意识地闭上看不清楚的那只眼；如果有斜视，两只眼睛同时看近处的东西，会有重影，看不清楚，孩子也会闭上一只眼。发现了这种情况，先问问孩子，为什么把那只眼睛闭上了呀？如果孩子没意识到自己在闭眼睛，那就要重视了。需医院去检查视力，排除弱视或者斜视的问题。
经常歪头看东西
大约70%孩子的歪头现象，都是因为眼睛的斜视。如果孩子总是朝一个方向歪头，提醒纠正姿势后，还是不自觉的往那边歪，那斜视的可能性就比较大。
看东西总是眯着眼
尤其是看远处的东西，总是两只眼睛一起眯，就要警惕孩子是不是出现了近视的问题。近视时，由于看远处的东西不清楚，眯眼睛一方面能排除很多杂七杂八的光线干扰，另一方面能帮助眼睛调节来看的更清楚。因此，有近视先兆的孩子，会经常性的眯眼，也需要我们格外注意。一旦发现孩子经常眯眼，一定要医院做视力检查，以防视力加深。END●教育部要培养男生“阳刚之气”？别让性别偏见毁掉孩子一生...●看了章子怡女儿的假期生活，聪明父母都在培养孩子这种能力...●不肯放手的家长，注定培养不出有责任感的孩子●毁掉孩子专注力只需一件事，99%家长正在做...你若喜欢，请为我点个在看哦??预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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