据不完全统计，我国小学生近视发病率约30%、初中生约60%、高中生约80%，而大学生已高达90%。户外活动减少、电子产品依赖……随着当下人们生活方式的改变，近视的发生率正在不断攀升。
近视是种现代文明病，全球发生率都在上升
事实上，近视是种现代文明病。“不仅在中国，全球的近视发生率都在上升，且呈现低龄化趋势。”过去人们常认为，戴眼镜是有知识有文化的象征，可如今，“低头族”随处可见，近视人群日益增多，特别是很多儿童及青少年，早早地加入到“近视大军”中。
随着移动终端兴起，人们看手机的时间越来越长。
手机的功能不断拓展，几乎涵盖了娱乐、学习、医疗、订餐、叫车、购物等方方面面，因而，不夸张地说，手机是多数现代人生活中的“刚需”。“人们对手机依赖的加剧，加之不注意保护视力、过度用眼等，都是导致近视发生率大幅增长的重要因素。”这种状况对于儿童和青少年来说尤为严峻。
核心提示:近视已经是一个很普遍的问题
看看校园里面的学生，不带眼镜的非常少，所以大家要注意保护好自己的眼镜，避免患上近视眼，大多人近视都是因为过度用眼导致的，所以预防近视第一步就是尽量避免长时间用眼，平时要让眼睛得到充分的休息。
很多青少年都有比较严重的视力问题，而健康的眼睛和良好的视力对年轻人来说是非常重要的。首先在饮食方面要注意，多吃水果蔬菜、牛奶、鱼、海鲜，少吃甜食，吃一些动物肝脏对眼睛有好处，同时还要注意健康用眼，让眼睛得到休息，避免眼睛疲劳。一旦发现视力有异常尽快找医生诊断治疗。下面看看保护视力的简单方法。
1、避免太阳照射眼睛：
大家不要忽视阳光的强度，很多孩子不知道紫外线会伤害眼睛，经常对着太阳看，这样就会严重损害视力。大家平时要注意这一点，避免阳光直射眼睛，要选择合适的太阳镜来保护自己的视力，特别是中午的时候出门尽量戴墨镜。
2、保护眼睛免受伤害：
眼睛是很容易受伤的，我们平时进行生活中一定要注意对它的保护。在烹饪食物的时候一定要小心，不要让油溅到眼里，在运动的时候也要注意保护眼睛，特别是是打篮球的时候，注意不要让它受到外力撞击，眼睛如果受伤了会严重影响视力的。
3、使用眼睛要合理
很多年轻人习惯每天用手机玩游戏、看电视，还有些人是因为工作要整天对着电脑，这样眼睛就会很疲劳，而近视大多数是眼睛过度使用造成的，所以要预防近视首先要尽量避免过度用眼。工作一个小时要闭上眼睛休息10分钟。
4、多看绿色植物
可以买一些绿色植物放在书桌或者办公桌上，眼睛累了的时候可以经常看看，还有就是要多看远处的绿色植物，这样可以让晶状体得到充分的舒展，增强它的调节功能。有空的时候应该站在高处眺望远方的景物。
眼睛也需要大量营养来维持它的功能，因此大家平时要注意饮食营养，多吃维生素A、叶黄素含量丰富的食物，同时还要注重眼部的卫生，早上起床要清除眼睛周围的分泌物，不要经常用手揉眼睛，避免发生细菌感染，眼部疾病有时也会导致近视。
我们现在有一种综合性的古医手砭调理近视的方法，
可以帮助青少年调节视力，效果显著。
手砭[biān]是古代六大医术：砭、针、灸、药、导引、按蹻[qiāo]中的砭术、按蹻、导引结合而成的一种中医术，起源至今已有几千年的历史。该方法非药物、无创伤、无副作用，且只需1次就有明显效果。
有效解决9大视力问题
1.标本兼治，无副作用，“一止现--眼疗”采用古医手砭、中药能量眼罩、穴位贴、经络操等，调理近视，不打针、不吃药，非手术、不用仪器，标本兼治，安全无副作用，从根本上解决近视、弱视、远视、散光、老花、飞蚊症、白内障、青光眼、眼底黄斑病变9大难题，让眼睛恢复到健康状态。
2.近期效果立竿见影，远期效果稳定；一次见效，效果看得见！轻度近视或老花3-7次摘掉眼镜，3-4个疗程可恢复视力，深度近视4-5个疗程即可恢复至1...不反弹！效果显著！（注：1个疗程7次）
我们有很多成功的案例，例如：
1、薛某某是一个14岁的男孩，在梅岭中学上学。主要是近视，经过我们古医手砭调理18次之后，裸眼视力从左眼0.15、右眼0.2，恢复到左眼1.2、右眼1.0。原来的口气，寒湿重，脾胃差，脸色瘀紫也改善了。
2、一家五星级酒店的高管，今年53岁，和许多中年人一样，有近视加老花，高血压、血脂高、偏头疼、失眠、肩颈疼痛之类的问题，经过古医手砭一个月的调理，视力由原来的左眼0.2、右眼0.8分别都提升到了1.2。老师的朋友圈有大量的近视孩子的改善过程和专业知识，还有护眼方法，有兴趣的朋友可以加推荐文章
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