{SiteName}
首页
斜视弱视
远视弱视
弱视专家
孩子弱视
弱视矫正
预防弱视

那些食物可以明目

单纯性轻度弱视一个月左右可达正常视力标准;

单纯性中度弱视两个月左右可达正常视力标准;

疑难弱视三个月左右可达自身视力最佳状态!

视神经萎缩15天左右视力上升;

斜视15度内,眼位矫正,不需手术!

眼球震颤3~6个月明显好转,轻度即可消失!

突破年龄限制,各个年龄阶段的患者,都有可靠的提升!

七日升——您的视力健康专家!

眼睛是心灵的窗户,明亮的眼睛能让人显得朝气蓬勃、分外精神,长沙七日升眼科提醒患者,无论是弱视、斜视、视神经萎缩、青少年近视等,治疗眼睛时,除了注意用眼适度外,还要注意饮食,多吃一些明目的东西。

总结了如下几类食物:

富含维生素A的食物:

缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

维生素B群含量丰富的食物:

眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1,烟碱酸)。

富含维生素C的食物:

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

富含蛋白质的食物:

瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,眼睛也不例外,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

富含钙质的食物:

钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证宝贝喝2杯奶能保证钙的摄入。









































北京治白癜风费用
北京哪里白癜风医院比较好


转载请注明:http://www.guroulz.com/xsrs/568.html

推荐文章

  • 没有推荐文章

热点文章

  • 没有热点文章