疫情的来临
让孩子无法去学校上课
为保证孩子的学习进度
特推出了“停课不停学”的线上教学
孩子的学习问题解决了
但线上学习
孩子的视力会不会受影响呢？
如何保护孩子的视力？
医院斜视与小儿眼科专家王志兰给出了详细解答快来随小编看一看吧！↓↓↓医院宣传科制作
医院斜视与小儿眼科专家王志兰
1.在这个非常时期，我们怎样来保护孩子的视力完成线上学习呢？
首先，家长要给孩子创造一个舒适安静的学习环境，上课时一定要保持三个一：手离笔尖一寸远，胸离课桌一拳远，眼睛与书本一尺远。光线不可以太亮，也不可以太暗。孩子上课时，不要背对光线，假如说他的书本上有阴影，可以在他的左前方放一个台灯，这样就减少了阴影，使光线充足。第二，如何选择电子产品？首先屏幕越大越好，因为视线清晰字幕大，不影响视力。如果有近视、斜视、弱视或者是屈光不正的孩子，一定要戴眼镜上课。因为上课戴上眼镜后，视觉清晰会减少一些视力疲劳。不要认为我现在是在家里上课，视线清楚眼睛不累就不戴眼镜，这是错误的。
2.孩子出现了视疲劳，我们怎么样去预防呢？
第一，休息时要闭目养神三五分钟，可以在阳光下做适当运动缓解视疲劳，还可以让我们的眼睛尽量地往远看，看的越远越好。3.孩子在上网课时出现视疲劳怎么办？我们现在有一个三二零的保护视力法，就是看电视20分钟时，要眨眼20秒，然后把视线离开屏幕，远望20英尺，也就是6米左右的距离；看一个固定的物体，把视线停留20秒所说的就是二十二十二十，叫三二零。这个能有效缓解荧屏终端的视疲劳，也适合看电脑、玩手机的孩子去应用。4.我们在平时怎样缓解视疲劳呢？
建议孩子多增加户外运动，但现在受限怎么办？我们就在室内做做广播体操，做做眼保健操，同时还要合理的睡眠。保证睡眠和充足的营养，是我们保护视力的基础。5.饮食方面我们应该注意哪些呢？
我们要不挑食不厌食，少吃甜食不喝碳酸饮料，有一些食物能增加孩子的眼部营养，包括蓝莓、西兰花还有胡萝卜、菠菜。如果发现孩子眨眼睛眯眼睛或看东西不清楚，可能是视力出现问题，在开学前一定给孩子做一个眼健康检查，做到早期发现早期治疗。医院斜视与小儿眼科专家王志兰
从事医疗工作40余年，对儿童常见眼病的诊治，尤其在儿童青少年近视、斜视、弱视方面经验丰富，是黑龙江省中西医视光学会委员，多次参加国内外大型学术交流会，并多次发表国家级论文。
▼▼▼编辑：梁会杨监制：王鹏程祝春霞-●韩立华要求高新区：加紧解难题，能开则开、应复尽复
●韩立华看望慰问一线记者编辑：凝聚强大正能量，强信心暖人心聚民心
预览时标签不可点
