看书戴不戴眼镜，相信近视的你一定纠结过这个问题。眼镜能帮助近视者看清远的东西，减轻眼疲劳，从而延缓视力增长。但是对于看书、写作业这种看近的行为，还需要眼镜加持吗？眼镜需要一直戴，还是需要时才戴，一直存在争议。
把近视的孩子随机分成不同的组别，一部分阅读时不戴眼镜，一部分一直戴眼镜。结果发现孩子们的近视情况都会加重，而且不戴眼镜的孩子比戴眼镜的孩子，近视的严重程度要发展得快些。所以，近视一旦被激发出来之后，无论你看书戴不戴眼镜，近视都会加深。因为长时间看近距离的东西，眼部肌肉紧张，又得不到及时的放松，加剧眼部疲劳，容易导致视力下降。孩子的视力还处在发展期，视力变化表现得更明显。不过到了成人，视力稳定后，变化不会表现得太明显。看书戴眼镜会更好一些，但是也要根据具体情况进行分析。戴不戴眼镜，只要眼睛觉得舒适就好了。因为近视的主要原因就是因为眼疲劳得不到及时的缓解，屈光度加深导致。所以低度近视看书不戴眼镜也可以；但是中高度近视，在合理距离内，感觉书本上的字迹模糊，那就得戴着眼镜看了。记住！只有一个标准，那就是让眼睛觉得舒服。其实看书戴不戴眼镜还只是其次，最关键的还是还是注意休息。虽然看书能够充实头脑提升气质，却是什么时候都可以拾起来看的。但是眼睛只有一双陪你度一生，如果不学会好好保护，到最后追悔却找不到后悔药。平时看书，应该如何保护我们的眼睛呢？学习时，光线应该从左侧投入，不要从正前方或右侧采光。用人工光源照明时，室内环境与书本作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。所以夜晚学习时，除了台灯照明外，室内还应再开一小灯，以减少明暗差。白炽灯与荧光灯相比，白炽灯是一种暖光源，光线柔和稳定，色温接近自然光，在这种光源环境下学习，眼睛不易疲劳。学习时的照明度最好达到勒克司（Lux），为此白炽灯至少应在40W以上，左侧光源距桌面30厘米为宜。如用60W的，则不超过50厘米。避免眩光环境下读写。眼睛直视任何光源都产生眩光损害，所以不要在直射的阳光下阅读和写字，因为桌面和白纸，都能增加反射眩光。易视康视光科技是专业的视力矫正与视力保健机构，主要通过易视康复合型防治近视三用眼镜利用凸透镜复合基底向内的三棱镜原理，解决了近视后调节与集合的矛盾，利用三棱镜的三棱折射原理，根据近视成因的“调节学说”和“近代偿学说”，减轻集合的同时使痉挛的睫状肌反向调节、充分松弛，逐步提升裸眼视力！相比按摩、仪器、其他物理方法而言，采用我们的方法，视力恢复更快、更好、更安全。
特别提示：
可以结合易视康大型近视弱视综合治疗仪（刺激眼部穴位循环）+易视康医用冷敷眼罩（补充眼睛所需的营养成分，改善眼部微循环）+易视康蓝莓叶黄素酯片（补充人体所需叶黄素），配合使用，效果也很好！
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