固原人注意了农村孩子弱视几率增高，都是

农村孩子弱视几率增高

只因饮食中缺乏叶黄素

11月19日，为期一周的“圆梦光明宝宝行动宁夏站儿童弱视筛查义诊活动”圆满结束。此次光明之旅，宁夏穆斯林慈善公益基金会携手中华儿慈会、西宁医院的眼科门诊专家们为同心县、海原县和彭阳县8个学校、名适龄儿童进行视力义诊，其中发现视力异常的人，占全部人数的19.5%；确诊为弱视的人，患病率2.9%。

那么什么是弱视呢？

眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者称为弱视。

目前，我国弱视标准为矫正视力≤0.8或两眼视力差≥2行。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。

“通常农村孩子发生弱视的几率要比城市里的孩子高，主要是因为饮食里面摄取到的叶黄素太少的缘故，同时也是造成儿童弱视发病率较高的原因之一。”西宁医院的专家表示，叶黄素广泛存在于芥蓝、绿色花椰菜、菠菜等深绿色的蔬菜中，建议家长们应加强孩子的营养健康，保护孩子的眼睛从饮食做起。

下面发布君给大家推荐几种富含叶黄素的食物↓↓↓

蛋黄

蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源，吃后可使眼睛更明亮。而且对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。

公认的含叶黄素最丰富的食物，可有效维护眼睛健康，防止眼疲劳。而且，猕猴桃还富含维生素C等高效抗氧化剂，可消除人体内不正常堆积的氧化物，避免眼部组织破坏。

猕猴桃

玉米

玉米不但含有丰富的叶黄素，还含有玉米黄质，可以保护眼睛中的黄斑感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。

深绿色、黄色、橙色的蔬菜里都含有叶黄素，但其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等的叶黄素含量最丰富。

菠菜等绿叶蔬菜

来源：新消息报等