嘉茗体育
暑假培训，年训
火爆招生中
招
生
来
啦
各位！听说了吗？我们的国球乒乓球已经被正式列入中考项目啦！相信今天不少球友都被这则消息刷屏了：体育被纳入中考分科目！
在近日公布的中考改革中，届毕业生体育考试将发生变化，将增加乒乓球、羽毛球、网球等项目。
中考体育新增项目
我们嘉茗体育对此进行暑假培训招生啦！教练团队均为体育专业教练员、国家一级、二级运动员，有着极具特色的训练方法和系统的教学方案，该教练团队本着耐心、细心、责任心的教学目标授课。
嘉茗体育是您体育练习入门和提高的最佳选择，培训班现已接受报名。加入我们让孩子创造出一片属于自己的天空！
场
地
介
绍
馨嘉茗体育活动中心
总面积面积平米
内设24片羽毛球场地
2片篮球场地
31片乒乓球场地
嘉茗乒羽中心
建筑面积平方米
9片羽毛球场地
8张乒乓球台，
台球桌2个
项
目
益
处
乒乓球的好处1.进身体发育，保护视力
打乒乓球需要不停地来回快速移动，这样对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有着相当大的好处。同时打乒乓球还能放松眼部，眼球在跟随乒乓球运动时，可以保持调节能力，放松眼睛，消除疲劳。
2.增强体质
打乒乓球时在场地上不停地进行脚步移动、转体、挥拍，这些动作能提高上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。长期锻炼，还可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提升。
3.减轻颈椎脊椎压力
打乒乓球可以令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头看书的学生来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。
4.提高身体协调性
乒乓球可以教会学生们如何控制球的力量和方向，从而全面提高身体协调性。
现在，就拿起球拍，操练起来吧～
篮球的好处1.提高反应能力
篮球属于公开运动技巧的运动，要求运动员适应球场上瞬息万变的时刻。随着时间的推移，反应时间缩短，反应能力提高。
2.提高人的决断能力
提高反应能力。一个快速变化的球场需要一个球员在什么时候投球，什么时候传球等方面做出决定性的决定。有什么好处？优势是什么？如何避免最佳阵容？这些决策技巧的练习必然会帮助一个人在日常生活中做出大大小小的决定。
3.提高观察能力
当第一次学习打篮球的时候，教练总是会提醒要用眼睛的余光同时观察负责任的防守对手。这实际上是心理观察。在日常生活中，观察周围生活的能力是非常重要的。
羽毛球的好处1.提高视力，防止近视
这对5～16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。
2.提高身体素质
羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母
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