?多户外活动,孩子每天户外活动1-2小时,“目”浴阳光,能降低近视概率和近视发展速度。
?确诊近视后,应根据医生建议配戴合适准确的眼镜。
?近视加深快的可以配戴OK镜,能有效控制近视的发展。
?注意休息,间断用眼,读书写字30-40分钟后要放松远眺10分钟。
?尽量减少电子产品的使用时间。
?营养要均衡,多吃水果和深色的蔬菜。
?定期检查视力,15岁之前,建议每半年常规眼健康检查一次;15岁以后,一般一年检查一次。
戴近视眼镜不会使度数增长很多家长误以为配戴眼镜会导致近视度数增加,不愿孩子戴镜,其实一旦确诊为真性近视,应该尽早配戴度数合适的眼镜。配戴合适度数的眼镜视物清晰,眼睛更放松更舒服,反而能控制近视度数加深。如果学龄儿童近视不戴眼镜,不仅会视物不清,下意识眯着眼睛看东西,眼睛会更疲劳,反而容易加深近视度数,而且看不清黑板,还会影响学习。验光配镜要重视,不要盲目戴眼镜有些家长很抗拒孩子配眼镜,也有家长一听孩子说看不清黑板,就急着给他们配眼镜。没有分清楚孩子是假性近视还是真性近视就配戴近视眼镜,这样做影响很大。儿童或青少年在学习过程中眼睛与书的距离太近,用眼过多,或者电子屏幕使用过多,容易造成调节紧张,出现假性近视。假性近视配戴近视眼镜后,会使睫状肌处于紧张状态。配戴时间一长,眼睛调节长期紧张、痉挛,使本来无器质性变化的组织器官发生功能性改变,最后变成真性近视。当家长发现孩子出现视物不清,喜欢眯眼歪头等不正常视物情况,应医院或专业机构检查。一般由专科医生使用散瞳药水,来区分真性近视和假性近视。散瞳药水主要作用是解除睫状肌痉挛,放松调节。如果散瞳后,孩子远视力恢复,验光无明显近视度数,则为假性近视。如确定为真性近视,应在医生的建议下根据实际情况配戴合适的眼镜矫正近视。在近视防控上家长们对未发生近视的孩子应及早进行眼健康管理做好近视预防对于已经近视的孩子切勿相信“偏方”应当通过科学宣教和规范的诊疗尽可能延缓近视的进展良春眼科视光中心专业医学验光+屈光发育档案
聘请高级视光师,提供专业医学验光配镜及医学验光处方的开具(框架眼镜+隐形眼镜),角膜塑形镜/OK镜验配,引进先进的多功能弱视近视综合治疗仪/视觉训练云平台等视觉康复训练设备。基于视光中心团队在南通地区上千例青少年近视入校筛查经验,独创青少年近视防控门诊提供近视早期诊断,假性近视的防控,特色针灸、按摩、草药等中西医结合治疗预防近视发展,配镜咨询,眼健康档案建档,定期随访等专业服务。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
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