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贾静雯的女儿咘咘因为《妈妈是超人》被观众所熟知，她刚开始上节目的时候还很小，连话都不会说，但是她那双超萌、超大、超漂亮的眼睛圈粉无数，让大多数人都羡慕不已。
可惜最近贾静雯发文说，因为学校的例行检查，发现了咘咘的眼睛有些问题。
于是他们立刻到专业的儿童眼科检查，结果医生告知他们，咘咘有弱视的问题。因为是先天的，她自己没有感觉，也不会有特别的特征反应。
所以全家人一直都没有发现。虽然得知的时候很难过，但是转念一想，还好发现得及时，没有错过3-5岁这个黄金治疗期。
她也提醒有小孩的爸爸妈妈们要给孩子定期检查眼睛，才能做到早发现早治疗，不至于错过最佳治疗时期。
研究表明，如果在4岁前检查出存在弱视的危险，95%的病人可以挽救视力。因此，对儿童定期进行屈光度筛查非常重要。
父母爱子，则为之计长远。作为父母，肯定都希望自己的孩子有一双明亮、正常视力的好眼睛。那父母们该从哪些方面来重视孩子的眼睛，保护孩子的视力呢？
下面就根据3个时期的不同来和大家分享一些用眼的注意事项。
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在婴幼儿时期，宝爸宝妈们就要开始锻炼宝宝的视力发育，为明亮的双眼打好基础。
在《孕产百科》中表示，新生期宝宝视物距离通常只有20-25厘米，最适宜的距离是20厘米，相当于妈妈抱宝宝吃奶时妈妈脸和宝宝脸之间的距离。
在宝宝0-6个月的时候，宝爸宝妈们就可以把提前准备好的黑白卡片拿给宝宝看。放在距离宝宝眼睛大约20厘米的地方，每次看5-6张就可以了。
3个月的时候，宝宝具备了注视的能力，并且眼睛会跟随着物体的移动而移动。
宝宝到4个月的时候，就可以抬头，看自己的手。
到6个月，宝宝会注视较大的物体，并且对色彩鲜艳的玩具能注视半分钟。
这时候，宝爸宝妈们就可以慢慢过渡到颜色鲜艳的卡片，比如饱和度比较高的红黄蓝绿等基本颜色，从而来引起宝宝的注意力。
还可以给宝宝准备一些颜色鲜艳的玩具，让宝宝自己感受不同颜色的乐趣。
7-8个月时，宝宝对距离有感知，可以看到距离较远的物体了。这时候宝爸宝妈们就可以将玩具放在比较远的地方，让宝宝自己过去抓。同时可以锻炼宝宝的抓取能力。
9-10个月时，爸爸妈妈们可以准备各种形状的玩具如圆形、椭圆形、正方形、长方形等，和宝宝互动，帮助宝宝更好地建立立体感。
1-3岁的时候，宝宝们的视线能够跟得上快速移动的事物，视觉十分敏锐。
这个阶段的婴幼儿一定要注意不能太快接触电子产品。美国儿科学会建议，18个月以内的宝宝需要绝对避免接触电子产品。
这是很必要的，过早接触电子产品，会影响婴幼儿的大脑发育。
所以宝爸宝妈们不能为了省事，让孩子不哭闹，就把手机丢给宝宝自己玩。
专家建议，婴儿出生后即进行视力筛查，并在6个月、1岁、3岁时进行跟踪检查，以早期发现视力异常。
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专家表示，过去我们认为近视眼的发生一般6到10岁，但现在的近视眼发生率的儿童年龄前移到3到7岁。
学龄前期，父母要帮助孩子养成良好的卫生习惯。
学龄前期的孩子，更多的是玩耍。这时候，父母就要避免带锐角的玩具，以免伤到孩子的眼睛。
父母要提醒孩子，在幼儿园和小朋友一起玩的时候，不能用手指指着别人，也不能被其他小朋友的手指指着，以免不小心扎到眼睛。
海南省某个幼儿园一小孩小强在教室里玩耍时不慎用铅笔戳到小明的右眼，导致小明右眼八级伤残。
学龄前儿童没有学习压力，应该尽量减少使用电子产品。很多家长为了轻松，就把手机丢给孩子玩一天，这样是会加快孩子近视的。
如果看动画片的话，就要控制每次的时间不能超过15分钟，每天累计不能超过1小时。同时，家长也要起到表率作用，少用手机，多陪孩子。
在家就要养成良好的卫生习惯，不能用手指揉眼睛，不能用别人的毛巾擦眼睛，避免细菌传播。也要告诉孩子，在幼儿园的时候也要有这样良好的卫生习惯。
习惯比天性更顽固。相信只要这个阶段养成了良好的卫生习惯，就不怕上中小学的时候还会有不良的卫生习惯了。不注意用眼卫生，最后都会变成近视。
这段时间还要保证孩子有10小时以上的充足睡眠，每天饮水不少于毫升。这些看似平常的举措都有利于预防孩子近视。
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国家卫健委数据显示，年，我国儿童青少年总体近视率为53.6%，也就是说，每两名儿童青少年中就有一人近视。
中小学时期是用眼最多的时期，这时候要务必严格控制好用眼时间、注意用眼，预防近视。
有四个建议可以给到大家。
01
要缩短用眼时间
要缩短用眼时间，隔45分钟休息10-15分钟。休息的时候做做眼保健操、米字操或看看远方，放松眼睛的肌肉，让眼睛得到充分的休息。
02
要保持端正的坐姿
要保持端正的坐姿，看书、做作业的时候，书本距离眼睛30cm左右。如果看电视的话，离电视的距离是电视对角线的6倍以上。
切记不能在乘车、走路的时候看书或看电子产品。
03
要保证合适的光线亮度
要保证合适的光线亮度，不能在太亮或太暗的光线下用眼。不管是看书还是看电子产品，都要开灯。
很多老人家为了节省电费，不给孩子开灯。但外面的光线照到屋子里，是有一定的阻挡。这时，父母一定要给老人家提个醒，不要为了一点电费害了孩子的眼睛。
注意不能直视太阳光，特别是中午，太阳光太过强烈，直视会损伤眼睛。
04
要增加户外活动的时间
平时晚上做完作业，时间还早的话，就可以出去散散步，锻炼身体。或是放学后和小朋友们在外玩一会再回家吃饭。
专家表示，户外运动是相当重要的，保持每天两小时，每周14小时的户外运动可以让青少年近视的发生率降低10%以上。
光照促进人体释放多巴胺，多巴胺能够抑制眼周的增长，从而控制近视的发生和发展。
自然光照有利于钙、铬等物质的吸收，钙、铬是保证眼球壁硬度以及韧性的重要的元素。
周末的时候，父母要常带着孩子出去玩玩。去公园溜溜弯、去海边玩玩水、叫上三两朋友一起去草地上露营。丰富孩子的生活，减少用眼时间，保护眼睛。
如果已经近视了，就要戴眼镜矫正视力，不能总是用裸眼。用裸眼不仅会影响孩子的学习，还会加重眼睛的负担。
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眼睛是灵魂的窗户。
父母要多
