保护眼睛，预防近视
我国是近视眼的高发地区，青少年近视眼的患病率逐年升高，并有向低龄化、高度数发展的趋势。如何切实有效地防治近视、保护青少年视力，是当前急需解决的大事，也是需要人人皆知、人人参与的大事。接下来，我们就青少年近视问题谈谈以下几点：
近视的危害性：
1、影响学习。近视后容易视疲劳，尤其是近视后不及时矫正，容易出现头晕、头痛、注意力不集中，可能影响青少年的学习，导致成绩下降。
2、运动受阻。近视后佩戴眼镜，就导致了很多运动受到阻碍，如足球、篮球、游泳等运动，不戴眼镜看不清，戴眼镜又不方便。
3、给生活带来不便。近视后不矫正会视物不清，可能给生活带来不便，甚至留下安全隐患。佩戴眼镜虽然可以获得清晰视力，但是眼镜却是一个“大麻烦”：会产现出汗下滑、冷热交替起雾、不方便佩戴墨镜或3D眼镜等情况
怎么分辨真假性近视？
当我们发现孩子看电视离得越来越近，眯着眼睛或歪着头看东西的时候，家长就应该警惕了。一般这个时期，家长就应带医院做检查，对于真假近视的分辨，医院进行专业的诊断确诊。
如何预防近视
1)多到户外运动，“目”浴阳光防近视。
2)认真完成眼保健操。每节课间走出教室活动、远眺。
3)培养孩子正确的用眼习惯和姿势，做到“三个一”，即眼睛离书本一尺、胸部离桌缘一个拳头、握笔写字时手指离笔尖一寸。
4)家长要以身作则，陪伴孩子时减少使用电子产品，有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。
5)家长要保障孩子睡眠时间，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。
6）让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物，也能很好的预防近视。
我院李昳瑶大夫运用山医院小儿推拿中心主任于娟教授的“小儿推拿四明穴”为主，治疗儿童青少年近视，疗效显著，可有效改善视力问题。小儿推拿可以放松眼部肌肉，缓解神经水肿，改善血液循环，起到恢复视力的作用。
李昳瑶中医执业医师，医学硕士
毕业于山东中医药大学，师承山医院小儿推拿中心主任于娟教授。于娟教授在小儿推拿防控儿童青少年近视、远视、弱视等视力减退疾病方面有自己独到的见解，并于年4月2日牵头成立了“山东省儿童青少年近视小儿推拿防控基地”。
主要研究方向为：
小儿推拿理论与临床研究，小儿推拿古代文献研究。主要从事小儿疾病的防治工作，擅长治疗小儿常见病如感冒、咳嗽、腹泻等。
对防控儿童近视、弱视、远视等视力低下疾病有一定的临床经验。硕士毕业论文题目为《通络明目推拿法治疗小儿单纯性近视的临床疗效观察》。论文《推拿为主中医外治疗法治疗小儿近视概况》在中华中医药学会少儿推拿传承发展共同体第二届学术交流会中被评为一等奖。
我们应用的特色手法及辨证施治的特点
本方法是李昳瑶医生导师—山医院于娟教授多年临床经验总结，首次提出以“四明穴”—上明、睛明、翳明、光明穴为主，辅以其他穴位和手法，防治儿童青少年视力异常。
“四明穴”联用，上下相配，可疏通经络，活血明目。点状穴、线状穴、面状穴相配，并使用熨目、推宝瓶、振法等特色手法，通过多腧穴、长路径、多经络、大面积的手法刺激，充分激活腧穴、通调经络、调节脏腑，以和血、开窍、明目，大大提高了临床疗效。经过多年、大量临床验证，本方法在防治儿童青少年视力异常方面确有显著效果。
本方法以纯手法为主，不使用仪器。可使孩子免于屈光性手术，不受针、药之苦，安全、舒适，依从性强，且效果显著。
通络明目推拿法的治疗时间及疗程
每次治疗一共约30-40分钟，隔天1次，重度近视患儿可每天1次，6次一个疗程。一疗程后，根据孩子裸眼视力、体质情况再进行治疗方案的调整。
几点注意事项
1.本方法适应症：排除其他眼底病变的单纯性近视（包括真性近视，度数＜-6D，眼底检查一般无明显异常）、远视、弱视、斜视等视力减退疾病。
2.先天性、外伤和其他因素引起看远处模糊的疾病者，合并其他全身性、危重疾病者不属于本方法治疗范围。
3.治疗前家长需带孩子到正规医疗机构检查以明确诊断，排除其他眼病。
地点：奎文区东关街道中学街社区卫生服务站
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