周末带孩子(5岁)去检查视力,视力1.0,我在心里暗暗窃喜:“没有近视也没有远视,孩子的视力保持得不错啊”
没想到医生却语重心长地说:“要多注意孩子可能一年后会近视……”
啊?为什么会这样???
“医生,你这不是诅咒我家孩子吧?”
真不是!
这是根据小孩眼睛的“远视储备”消失来判断的。
远视储备跟近视有什么关系?
一般情况下,新生儿的视力较弱,其眼轴较短,且双眼都处于远视状态(先天性近视眼的人除外)。
孩子到了4~5岁的时候,双眼会伴随~度的生理性远视。这多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗”,“保护”孩子不患上近视。
随着生长发育,眼球的前后直径相应延长,即眼轴不断增长,视力逐渐趋于正常。
这时候这种生理性的远视就基本消失了,这一个过程被称为“正视化过程”。
眼球随年龄的变化情况↓↓
4-5岁的儿童,生理屈光度为-度,即有-度的远视储备值;
6-7岁为-度远视;
8岁为度远视;
9岁为度远视;
10岁度远视;
11岁75度远视;
12岁50度远视。
但是现在随着电子产品的普及加上平时的不良用眼习惯,比如很多小朋友在幼儿园阶段就开始上网课,造成眼球“正视化”速度的提前。
如果5岁的小孩,已经达到1.0的视力,说明他的“正视化”提前了,那么一年后会怎样呢?早早耗尽远视的“本钱”,继续透支就会变成近视眼。
0~6岁是孩子的“近视潜伏期”
很多家长认为预防近视是孩子上学后的事。事实上,0~6岁是孩子的“近视潜伏期”。
对于6岁以前的儿童来说,远视储备非常重要,决定着孩子以后近视的概率。
因此,在幼儿园开始就要保护眼睛,守护宝贵的“远视储备”,这样才能做到:
小学阶段不近视
幼儿园是预防近视的关键期,这阶段要重点保护“远视储备”,为小学阶段预防近视争取更大的空间。
同时,从幼儿时期开始就养成良好的用眼行为习惯,也必将受益终身。
初中阶段迟近视
小学生保护视力有良好的条件,在小学阶段争取不要发生近视,这个关口过去了,到中学阶段,眼球可塑性会变小,发生近视的风险也随之变小。
高中阶段低近视
中学阶段如果发生了近视,要采用合适的矫治方案,控制近视度数加深,阻止其成为高度近视。
是不是孩子远视度数越高越好?
如果孩子的远视度数远远大于平均水平,比如6岁的孩子有度远视,这肯定是不正常的。
这个时候医院检查,不然由于远视度数太高,小朋友一直处于看近看远都不清楚的状态,就有可能影响他的视觉发育,从而导致弱视。
如果远视过高了就需要及早配镜,远视储备偏低,就需要尽早干预避免过早发生近视。
因此,建议家长最好给孩子建立一个视力档案,一般孩子从3岁起能较好配合视力检查,从这时开始每年检查记录孩子的视力状况,以便及时掌握孩子视力状况是否正常。
什么情况下,需要检查远视储备?
需要散瞳吗?
真正的远视度数,需要散瞳后才能准确验出。什么时候才需要特意去做散瞳呢?
如果检查视力眼位屈光度数在正常范围内无异常,是不需要为了确切的远视度数而进行散瞳的。
如果初步验光筛查出孩子近视超过50度,结合眼轴判断,预计孩子可能是真得近视了,这时建议散瞳验光,主要是为了判断是真性近视还是假性近视。
此外,初步电脑验光度数超过度远视,建议进一步散瞳验光,来确定真正的远视度数,避免弱视的发生。
保护孩子远视储备,这样做!
要如何保护孩子的远视储备
让孩子有个好视力?
有一招,简单又实用!
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Tips
要想视力好,到户外目浴阳光
打网球、放风筝、骑车、登山等户外活动,不仅能更多地接触阳光,促进多巴胺的分泌,多巴胺能阻断眼轴的增长,减少眼轴发育过快的风险。
另外,紫外线能增加体内维生素D的合成,使巩膜变硬,同样对减缓眼轴增长有帮助。
真性近视是不可逆的
近视只能被“矫正”,不能“治愈”!
除了养成良好用眼习惯
合理均衡饮食、保证充足的户外活动外
一定要做到定期视力监测
和眼视光全面体检!
家长应该重视孩子视力问题
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