读屏时代，近视是我们最难逃脱的眼部问题之一。随着科学技术的发展，各类电子产品也在不断挤压我们的时间和生活空间，随之而来的，就是我们近距离用眼时间的大大增长。这不可避免地导致了广大儿童青少年的近视增长，而在这其中，儿童青少年的近视率增长不容小觑。
在我国，儿童青少年近视防控已上升为国家战略，成为“健康中国”战略中关键一环。调查显示，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，年全国儿童青少年总体近视率为50.2%，较年下降了3.4个百分点。虽然受疫情影响，年全国儿童青少年总体近视率较年有小幅上升，但近视防控工作依旧任重而道远。
由此可以看出，青少年近视实在是一个非常普遍的现象。正值暑期，许多家长也医院带孩子做视力检查，有家长在发现孩子近视后，感到非常难过，似乎难以接受这个现实，没有配镜更没有遵照医嘱进行其他医疗行为，医院。
看到这个情况，视光君作为一个小学时代就被迫戴上眼镜的人，要以过来人的心情和各位家长说几句心里话——其实当孩子开始发现自己的眼睛看不清的时候，这个现实首先冲击到的是孩子自己。在大家都知道“近视”是一种问题，乃至于一种“疾病”的当下，孩子们敏感的内心是可以知晓近视的可怕之处的，他们或许会无助，或许会沮丧，甚至还会因为羞耻、畏惧之类的种种压力不能第一时间把这件事告诉家长，导致的结果就是不能得到及时有效的检查和诊断，进而可能会导致近视度数的不断加深。
作为孩子成长过程中的监护人和陪伴者，家长们在面对孩子近视时的心态其实是非常重要的。好的心态能够帮助家长和孩子理性认知近视，共同面对现实，做好近视防控。而比心态更加重要的，则是一些面对近视这一不可逆转的现实时，我们究竟应该怎么办？
今天视光君就列出一些孩子近视后家长该做的事情，希望能够帮助家长们更好地理解孩子，更抛弃“近视或许可以治愈”的侥幸心理，理性地，坦然地，科学地和孩子一起面对近视，帮助孩子打败近视增长这个小怪兽。
先别急着否定孩子的“看不清”近视这件事，相信每个人都避之唯恐不及，谁也不希望“看不清”的感觉落在自己身上。很多家长在第一次听到孩子说“看不清”时，都会奇怪孩子为什么会近视，甚至会责怪他们，但站在家长的角度，这种心态也不算难以理解，在他们看来，自己甚至全家人都没有近视，而孩子却近视了，或许真的是孩子自己的问题。但视光君在这里要提醒各位家长，千万不要认为父母不近视，孩子就不会近视。当代能影响孩子视力的因素实在太多了，科学的用眼习惯一旦没有从小养成，近视就有可能早早到来，这个时候情绪并不能够解决任何问题，医院，通过医学验光等手段对孩子当前的眼睛问题真正负起责任。除此之外，视光君还要提醒各位家长留意孩子有没有这些现象：成绩有没有突然下滑？会不会经常揉眼睛？看电视是不是离得越来越近？反应速度是不是慢了？如果有其中2点或以上，很可能是近视，医院验光哦。医院验光国家质检总局的统计资料表明：每年有万人以上配戴了“不合格”的眼镜。然而，有远高于这个数字的人正在使用“不合适”的眼镜，配戴“不合格”或“不合适”的眼镜，都可能造成视力快速下降，甚至更严重的眼科疾病。
视光君提醒各位家长——“验光配镜是严谨的医学行为，为了您的眼健康，请选择医学验光配镜！”
医学验光具体流程为：病史采集?测裸眼视力?电脑验光?眼部综合检查?综合验光检查?散瞳检查?眼位的检查?调节力的检查?试镜后配镜。
医学验光目的是区分真、假性近视以及斜、弱视等眼部发育性病症，控制屈光度发展，提高视觉质量，建立完善的双眼视功能。为何要采用散瞳验光呢眼睛内有一种掌管调节看远看近的重要肌肉叫做睫状肌，通过该肌肉的不断收缩及放松，配合眼内晶状体的变凸及变薄，眼睛才能自动地转换看远看近。中小学生的课业负担重，让睫状肌持续性收缩，久而久之使其处于痉挛状态，导致近视的发生发展。放瞳孔使睫状肌药物性麻痹放松，去除了因睫状肌痉挛所造成的那部分调节性近视（也称之为假性近视），这样查出的近视度数才是真正的度数。另外瞳孔散开可以使睫状肌强迫性休息，对近视的发展起到了延缓的作用。所以说对中小学生的视力下降检查必须散瞳验光。16岁以下，初次配镜的儿童及青少年须散瞳后验光配镜，对于低于6岁的屈光不正儿童，必须给予阿托品散瞳后检影验光。（有下列情况之一者应给予阿托品散瞳：①检影发现为远视患者；②合并有各类散光者；③屈光度数低但矫正视力差，且难以解释者；④伴有内斜视的患儿）如果不戴眼镜会怎么样近视的发生主要与眼球前后轴长度过度拉长有关，从而导致物体不能准确地聚焦到视网膜上，而是只聚焦到了视网膜的前面，所以，近视眼的人在看远物时是一片模糊的，只有在看近物时才稍微好些。而眼镜的功能，就是帮助近视眼的眼球在视物时能准确地将物体聚焦到视网膜上，使眼睛在视远物时能变得清晰一些。近视后如果不戴眼镜的话，孩子会因看不清东西而经常地眯着眼睛，长期眯着眼睛看东西时，可加重眼部肌肉的疲劳、紧张，从而近视进展的速度加快，使近视加重的速度更快，如年龄小又不及时佩戴眼镜，还有可引起弱视、斜视等更严重的眼科问题。所以，由于屈光不正造成的视力下降，一定要及时地配戴眼镜。此外，很多家长会觉得摘掉眼镜后，感觉眼球凸了出来，显得很不自然，觉得这是戴眼镜惹的祸。这其实是因为眼轴变长了，轴变得越长，近视的程度就越深，当眼轴变长时，它不可能往骨性的眼眶后部生长，只有往前生长，这就是为什么我们看到高度近视眼的人眼睛会往前突出来了。所以，让眼睛突出来的是近视的程度较深所致，而并不是长期带框架眼镜所致。
不要一副眼镜戴很久不复查已故的澳大利亚新南威尔士大学视光学与视觉科学学院华柏恩教授曾经在眼科杂志上发表一篇论文，根据名亚裔儿童的近视度数增长情况，可以推导出以下的事实：如果一个7岁儿童近视度，不采取任何近视控制手段，仅仅是验配普通眼镜，那么到16岁时，他（或她）的近视度数将变成度，属于高度近视。
如果可以控制30%的近视增长，这就意味着，同样的情况下这个儿童的近视会是度；如果可以控制50%，同样情况下这个儿童的近视是会是度。
这说明，对近视采取一定的控制手段，虽然孩子的近视度数依然有可能加深，至少可以避免发展成为高度近视，还是具有重大意义的。要避免这样的问题发生，办法只有一个：定期检查视力。
近视眼戴镜后需要定期检查，因孩子生长发育较快，医院检查，检查矫正视力即戴镜视力，若下降需重新散瞳验光；若无矫正下降，也应看其眼镜架于其面部是否匹配，即瞳孔距离与眼镜的瞳距是否一致，根据需要更换眼镜。千万不要一副眼镜戴很长时间不进行复查。
罗马不是一天建成的，近视的诞生也并非一蹴而就，而对于近视的防控，以及对于近视度数的控制，更需要家长和孩子一起日复一日的坚持和努力。良好的科学的防控，能够有效控制近视的增长，而帮助孩子在发育成熟，眼部情况稳定之前将近视度数稳定在度（高度近视）以内，能够有效降低各类眼部疾病及眼底病的发病率，并可根据角膜具体情况在成年后接受近视手术治疗，以矫正近视。向近视增长宣战，捍卫睛彩童年！良好的用眼习惯，能够帮助家长和孩子共同面对近视及度数增长的困扰，更能够让每个孩子更好地保护眼睛，为光明未来的更多选择积蓄力量。最后，视光君补充一个用眼习惯小贴士，这个假期，各位家长带着孩子一起来养成良好的用眼卫生习惯吧！每个学生应养成正确的用眼习惯：1、每天的阅读时间不宜过长，每20分钟向20英尺（6米）以外的地方看20秒；2、照明光线应来自左侧，30-40W台灯的亮度正适宜；3、养成良好的饮食习惯。纠正偏食，少吃糖果和高糖食品，补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质。4、每天晚上睡前做一下眼保健操，通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，增强眼部血液循环，解除眼疲劳，达到预防近视目的。5、阅读距离一般不低于30cm；6、端正阅读姿势，不可睡在床上，走路或乘车时看书；7、积极参加体育运动和户外锻炼，睡眠时间8-10小时。医院—医院推荐文章
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