均衡饮食能够帮助孩子从不同食物中汲取足够的营养物质，从而保证视力发育的正常所需。对于弱视儿童，均衡的饮食尤为重要。不同的新鲜水果、蔬菜以及低糖、高蛋白食物均能很好的促进视网膜及视神经的发育，帮助孩子构建健康的视功能，防止弱视产生。眼依专家总结了以下弱视儿童的饮食原则，帮助家长回答：弱视孩子怎么吃的这个问题。
弱视儿童应遵循饮食原则如下：
一、戒掉挑食的坏毛病
挑食不仅不利于弱视儿童的视觉发育，对其他身体器官的发育也会造成影响。家长应帮助孩子戒掉挑食的毛病，使孩子树立正确的饮食观念，均衡饮食无论对于儿童弱视预防还是儿童弱视辅助治疗，均有很好的效果。
二、合理补充维生素
维生素对于视神经发育有着极其重要的作用，尤其是B族维生素，更是弱视儿童不可或缺的营养元素。弱视儿童可多从小米或玉米中摄取天然维生素。
三、限制过多甜食
高蛋白、低糖类食物可促进儿童视网膜与视神经的发育，对儿童弱视同时具有很好的辅助治疗作用，弱视儿童可多吃一些新鲜水果及蔬菜等，应严格限制甜食的摄入，过多的糖类对维护视功能健康不利。
弱视吃哪些对身体好?
1、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。
2、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
3、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。
弱视最好不要吃哪些食物?
最好不要吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
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