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ldquo屏奴rdquo低龄化,

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据报道,目前我国有九成以上未成年人使用互联网,超过六成的孩子在10岁以前“触网”,大约1亿未成年人使用手机上网。

在现代人被各种电子屏幕包围而成为“屏幕奴隶”的当下,这组数字凸显出了我国“屏奴”群体日益低龄化的新趋向。

再来看一组数据,前几天我们在《我国大学生近视率已近九成,国家卫生健康委发布防治指南!》文章中提到当前我国近视比例为:

小学生近视比例为45.7%,

初中生近视比例为74.4%,

高中生近视比例为83.3%,

大学生近视比例则高达87.7%,

儿童、青少年的近视率居世界首位!

电子产品给我们带来便利的同时,也给我们带来了许多问题,很多孩子没有很好把握互联网带来的巨大诱惑,无节制的使用科技产品,沉溺于网络,危害巨大!

1、沉溺网络世界,很多孩子无法专心学习,上课心不在焉,学习成绩不佳;

2、长期沉迷电子游戏,缺乏人际交往,诱发交流障碍;

3、受电子屏幕辐射影响,孩子弱视、近视、视疲劳等眼病发病率出现急剧增高趋势,严重影响孩子眼睛健康,健康状况令人堪忧。

1、儿童在使用手机、电脑时距离过近,使眼部睫状肌处于调节紧张的状态,时间过长则会导致调节痉挛,近视几率大大增加。其次孩子过于集中精力看手机或者玩电脑游戏,也会造成眼睛干涩、疼痛等不适。

2、专注的时候,眨眼的次数减少,泪液蒸发过多过快,导致干眼、眼疲劳,久而久之引发儿童高度近视、弱视,一些在30、40岁才可能出现的眼部问题提早出现。

那么,如何减小电子产品对眼睛的伤害?

1、距离控制:眼睛离手机的距离,以手臂自然弯曲的最大距离为最佳。

2、时间控制:每看电脑45分钟,应适当休息10~15分钟,眺望远处放松眼睛。

3、光线控制:周围光线柔和,显示器亮度适当,清晰度要好。

4、正确姿势:应该以端坐为好,避免躺、卧、趴着去盯住电屏幕。

5、注意营养:叶黄素、花青素、维生素A,是目前公认的三大护瞳佳品,也是眼睛所必须营养元素,所以平常应当多吃蔬菜,做到营养均衡。

针对不同病因引起的小儿眼病,处理的方法也不完全一样,医院眼科医生检查、诊断,根据医生的处方治疗,及早预防并发症,以免延误病情。

南阳医专一附院眼科

公立三甲健康保障

南阳医专一附院眼科是豫西南眼科医疗、科研、教学及眼病预防中心,医院眼科中心。多年来,该科始终秉承“专业、专注、专一”的精神,以“谋创新求发展,提供最好服务”为理念,以“做好特色专科建设,打造一流眼科中心”为目标,使眼科的专业技术能力及医疗水平力量居省内先进行列。

南阳医专一附院眼科中心

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