1、使用电子设备时，室内的亮度最好和电子屏幕的亮度保持一致。要避免屏幕上出现人脸、灯光或者物体的反光，以免使眼睛加倍疲劳。避免室内的光线直接照射在屏幕上，光线最好来自电子屏幕的两侧。
2、夜间读书写作业时，将房间内的顶灯打开，同时也要打开书写台灯，以免对书写造成光影干扰。02极目远眺目前处于疫情时期，孩子们明显缺乏户外运动，建议，每用眼30分钟，就去窗口远眺5-10分钟，如果阳光充足，还可以打开窗户，让眼睛在阳光下远眺。等疫情过去，家长们一定要多带孩子去户外进行运动。
03注意眼睛休息每次看网课、写作业的时长尽量控制在30~40分钟，之后应休息5~10分钟，让眼睛得到调节放松。但要注意，休息绝不是去看电视或玩游戏，最好是往窗外远眺，不要让眼睛持续处在看近物的紧张状态下。
04看到孩子眯眼要及时去眼科家长应观察孩子日常生活的细节，如果看到孩子在看电视或看东西时有眯眼睛的动作，说明眼睛无法通过自行调节来看清远处物体了，这时一定要带孩子去看医生。
05重视斜视、弱视等问题除了眯眼睛之外，斜视和弱视也需要引起家长的重视。斜视分为内斜视和外斜视，斜视的孩子容易伴随近视、远视、散光等屈光异常。若发现孩子出现视力问题，医院（门诊）找专业验光师做医学验光检查，通过检查根据结果诊断孩子视力不好的原因，因为斜视、弱视、假性近视，散光等情况都有可能影响孩子的视力下降。假期本是孩子的近视高发期，特别是本次放假的时间尤为漫长，家长们更应该细心监督孩子的用眼行为规范。
同时建议各位家长在疫情得到控制后，可医院（门诊）进行全面、详细的眼健康检查，守护全家的视力健康。
根据云阳县关于疫情期间企业复产复工的通知精神，医院定于2月25日起逐步有序开诊。
医院成立于年4月，医院集团在云阳开设的一家以全眼科疾病为专业治疗的医院，管理先进，经营面积平米，是云阳地区规医院，全面开展眼科各类疾病的预防、诊断和治疗工作。
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