幼儿视力发育是一个循序渐进的过程，
要保护幼儿的眼睛，
防止患上近视及其他眼部疾病，
从小牢抓很重要
01
幼儿视觉发育特点
视觉发育年龄阶段的特点
1.双眼视觉发育关键期是出生后到3岁左右
2.双眼视觉发育的敏感期是出生后到6岁左右
关键期视觉发育的特点
1.新生儿出生时已有视觉
2.2-3个月出现固视反射和追随运动
3.双眼视觉发育开始于出生后3-4个月出现调节与辐辏反应
视觉发育敏感期特点
1.视力的进一步提高，三岁到0.6左右，学龄前视力发育接近完善
2.立体视觉是人类的高级双眼视觉功能6-8岁左右发育成熟
02
幼儿弱视（视力差）的原因
1、散光：散光是幼儿视力差最常见的原因，散光是一种先天变异，可以简单看成“黑眼球”不圆而是椭圆形（象鸡蛋），结果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。度以上的散光就可以引起弱视。
2、远视或近视，特别是高度远视和高度近视必定引起弱视，而且属于难治性弱视。这种弱视等到6岁以后才治疗效果极差。
3、斜视、眼球震颤等虽然少见，但引起的弱视极为严重。
03
弱视的防治
1、早发现早治疗：是防治弱视的关键。弱视越早发现，治愈率越高，8岁以后治疗效果较差，12岁以后极少有效。因此，学龄前期（3―7岁）是治疗弱视的最佳时期。早期发现弱视的最简单方法即是查视力，凡查到视力低于0.9医院（保健院）作散瞳验光检查，可以尽早发现弱视。
2、配戴眼镜：是治疗弱视的基础，如该戴镜而不戴，是很难治好弱视的。配戴眼镜要求镜片标准，光学中心不错位、瞳距准确、框架不松脱、度数合理。最好到有眼保健专业知识，且技术过硬的配镜中心配镜。
3、盖住健眼：当两眼视力相差2排以上时，盖住视力达0.8以上的那只眼可以解除其对差眼的抑制，并让差眼得到更多的视力锻炼，以获得好的疗效。
04
护眼食物我知道
1、叶黄素
叶黄素是一种类胡萝卜素，它存在于各种眼部组织中，其中眼部的视网膜黄斑区浓度最高。具有很强的抗氧化作用，能中和蓝光、减少紫外线对眼睛的伤害，增加视觉质量等。
△叶黄素存在玉米、菠菜、芥蓝菜、油菜、绿花椰、甘蓝、南瓜等蔬菜中。
2、虾青素
虾青素是一种类胡萝卜素的含氧衍生物。它是具强抗氧化能力的类胡萝卜素，所以能预防和缓解明显存在氧化损伤机制的白内障和年龄相关性黄斑变性。它还能增加视网膜毛细血管的血液流动，提高视敏度，缓解视疲劳。
△虾青素存在于虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋生物中。
3、DHA
DHA可促进眼睛发育，在视网膜光感受器发育中具有重要的作用。Omega-3脂肪酸在视网膜中的含量高，可维持光敏细胞的正常功能。
△DHA存在于藻类、鳗鱼、沙丁鱼、鲑鱼及大部分鱼类等；Omega-3脂肪酸存在于鲑鱼、金枪鱼等油性鱼类。
4、花青素
花青素可以促进眼睛视网膜细胞中的色素（视紫质）再生。维持视网膜结构和功能、增加对光的感受性，改善夜间视觉。它还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害。
△花青素存在于蓝莓、蔓越莓、苹果、葡萄、樱桃、红石榴、紫米、茄子等。
5、维生素
维生素也是保护眼睛健康的一个大类，维生素A，维生素B，维生素C和维生素E等对眼睛起重要的保护调节作用。
6、蛋类
蛋类也能保护眼睛，其中含有半肮氨酸、硫、卵磷脂、氨基酸和黄体素等有益于视力健康的营养物质。蛋黄中的叶黄素和玉米黄素，具有很强的抗氧化作用，能减少紫外线对眼睛的伤害。
让我们行动起来，
共同呵护好孩子的眼睛，
让他们能够“睛”彩看世界，
拥有一个光明的未来！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
