天气难料，前一分钟太阳还挂在那，后一分钟一片云飘过来遮住太阳下起了雨，对我这个爱躁动的老父亲和两只上了发条的娃，只能在屋子外面的空地打羽毛球解闷。
恰逢香港汇丰保险在不久前举办羽毛球训练活动“Let’sPlay羽毛球教室”，借助2天的沉浸式教学，倡导子女健康积极的生活方式。我很荣幸地受到了邀请，本着强化灰灰的羽毛球技术，同时还被邀请函上一个名字引起了注意——王琳，前女单羽毛球排名第一，想着灰灰可以和世界冠军有一次亲密接触的机会，果断走起。
作为汇丰集团与世界羽联全球合作伙伴关系的一部分，加上中国是羽毛球大国，大家对羽毛球运动都很热爱，因此香港汇丰保险为客户举办了这个羽毛球教室活动。他们对行程的安排特别细心，除了每天的详细行程，还考虑到各种天气情况的备选方案，交通方案，这次算是亲身体验了一把度无死角的服务。
1//世界冠军手把手教打羽毛球
看似将是一场大包小包的出行，其实只需要带一个羽毛球拍就好。
香港汇丰保险在现场准备了衣服，毛巾，水杯等全套的运动用品，还管中午的午餐。如果孩子大一点的话，其实家长只需把孩子甩给他们，就可以去做自己的事情了。这操作，和我的公号名一样遛遛遛了。不过我灰还是年轻啊！
第一天，我们从酒店出发，抵达活动现场，这时已经有很多小朋友了，我灰一开始是有点抗拒的，因为她没怎么练过羽毛球，担心自己表现不好。
好在看到其他小朋友在教练团队的带领下，开始了热身游戏，她也就半推半就地进去了，不一会儿，就能大家一起抬腿奔奔跳跳热身。
孩子的年龄跨度6-15岁，大大小小的娃，眼神里都是期待和兴奋。
王琳现身场馆。她是这次为期两天训练营的总教官。王琳带着她的教练团队，从握拍开始进入教学。
羽毛球的每一项技术都要求长时间的反复磨炼，在练习的过程里明显能看到我灰的进步。
别小看握拍这件小事，初始怎么握、预备时怎么握、等待来球时怎么握，各有各的章法，王琳教练耐心地一个一个手把手教正确姿势，灰灰在这样的认真指导下，挥拍越来越有架势。
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不用怀疑，我灰身后的正是王琳教练
我发现，打羽毛球时，挥打高球的动作很像芭蕾舞的向后引臂，能让颈椎与脊椎放松。
事实也确实如此，它不仅可以预防孩子常年被重书包造成的脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对常对着电脑的老父老母颈椎病的防范也有莫大好处。守护孩子健康是每个父母对子女的承诺，所以见到灰灰努力学习我就放心了。
还有一个官方数据，为了准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，半年左右的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，更优秀一些的可以缩短到0.05秒。也就是说，认真锻炼半年羽毛球，孩子的反应必然更快。
父母要留心的是，孩子小，神经中枢的灵活性和协调性比较差，所以一开始打羽毛球往往会屡击不中，即使打中，也不能控制球的力量和方向。家长一定要耐心，积极鼓励，告诉孩子能打好的背后是日复一日的努力，没有任何一件事是一蹴而就的。我认为灰灰在这训练营中学到的不只是羽毛球的技术，还有更重要的是孩子从课堂中领悟到要愿意付出才会进步。
灰灰在打羽毛球时，真的全！神！贯！注！虽然她年纪还小，但为了实践课前给我努力上课的承诺，她也非常的努力练习。
换成慢跑的话，她早就一边跑一边和我有的没的聊起来了，而在打羽毛球时，眼睛必须快速追随羽毛球的来去。
这对孩子的眼球功能完善有意想不到的好处——在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状肌和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼，都有一定的效果。
羽毛球训练营为期两天，真正的沉浸式教学，挥挥拍，做做游戏，孩子们越来越爱这里。
通过第一天香港汇丰保险专业定制的训练课程，如：握拍、步法、姿势和移动方式等，灰灰已经能有模有样地用拍子颠球了。
孩子们人小鬼大，快下课时，竟然临时发起了和教练的比赛，结果当然是输了。
做过家长都知道，通常孩子输了，总是会没精打采。但面对这次的失败却不同，没有赢，依然精神昂扬的继续练习。这个场面让我想到那些开始处在劣势，沉着不放弃最终扳回比分获得胜利的我大中国体育健儿。
香港汇丰保险举办是次教室是为了让客户及其子女能够透过羽毛球运动，带出健康积极的生活方式。作为全程观察的老父亲，必须要给孩子们点赞，敢去挑战不可能的比赛，并且保持积极的状态。这些在大人世界里已经少了的劲道，让我对孩子们有了新认知。陪伴灰灰快乐地成长就是我对她的承诺，灰灰也跟我承诺她会尽力去学习这个新挑战。
借休息的时候，我上前去和王琳攀谈，希望get世界冠军的成长经历，供灰灰借鉴。
王琳，现任浙江省羽毛球女队主教练
年进入国家羽毛球队。
年获得中国羽毛球大师赛冠军。
年连续斩获国际羽联丹麦、法国两站公开赛冠军。
年，成为苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛冠军成员并在当年获得全运会女单冠军。
年，王琳在法国获得世界羽毛球锦标赛女单冠军。
我印象中的王琳，17岁时战胜名将谢杏芳一战成名，但后来因为伤病，不得不在很年轻的时候就退役。现在，王琳是浙江省羽毛球队最年轻的主教练。这工作经常要出差，一年10个赛事，一个月一半的时间在外面。家长也会心疼，但是因为热爱，以及过早的退役，使她与羽毛球缘分未尽，继续羽毛球事业。
采访完才得知王琳已经怀孕3个月，真是惊呆下巴。整整两天，孩子们对她的印象都是亲切又厉害的大姐姐，没想到竟是带孕上场，这种对待事情的认真劲，让老父亲只能暗叹佩服！
王琳对孩子的亲子建议是，兴趣是孩子最好的教练，让孩子选择自己热爱的，然后咬紧牙关去努力，闯过去了就是一片天地。世界冠军的这种精气神，我想也是香港汇丰保险希望通过在世界级的羽毛球训练体验中，让孩子们零距离感受的。
应灰灰要求，王琳在衣服上签名
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//打羽毛球的孩子，优秀！
羽毛球是属于家庭的运动，因为门槛低，顺便还能缓解老父亲老母亲的颈椎病。
从6岁开始，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。很多心理专家也说，打羽毛球时迄今为止最好的“亲子互动”方式之一。
我并不期待灰灰能把羽毛球打多好，但非常想看到孩子因为累想退出却坚持下来的时刻。孩子专注在一件事情上，是对兴趣最大的激发，而父母的陪伴，是孩子面对困难时最大的支持。这和香港汇丰保险打造国际水准的羽毛球训练营的初衷是一样的：鼓励小朋友的全面发展和多元智力开发，通过羽毛球运动培养健康积极的生活方式，鼓励他们活出精彩的人生。除羽毛球教室外，原来香港汇丰保险也曾为客户举办“榄球体验工作坊”、“维也纳儿童合唱团音乐学院儿童音乐体验坊”、“皇家马德里基金会足球训练营”等等活动。透过专业导师专程由海外来香港授课，用有趣的方式，激发孩子的潜能。
灰灰表示，回家后要继续打羽毛球，还要教小井一起打。真是个好兆头。据我所知，一般五六岁起打羽毛球的孩子，平均身高可以比同龄人高5公分左右。我灰成超模、我井追姚明指日可待。
尽自己的努力，就会收获更多的自信。就如灰灰一开始是抗拒的，担心自己打的不好，在众人面前出丑，经过两天的训练营，尤其是最后的颁发证书，印着她亮闪闪的名字，细节出魔鬼，小小证书让她的自信心增加，对羽毛球真的变成了热爱。
最后一天邀请所有的父母，到现场来看孩子的结营仪式，目睹自己的孩子从王琳教练手上接过汇丰颁发的训练证书，仪式感满满。
普通的羽毛球活动一次也就两三个小时，香港汇丰保险这次整整办了两天，让孩子完全沉浸其中，种下了一颗喜欢的种子。灰灰特别喜欢其中的游戏，她能玩得很high，游戏的插入也让学习和练习的过程变得完全不枯燥，对她来说，又玩的开心，又学会一个新的技能。
请来最顶级的羽毛球教练，给与循序渐进的引导方式，这是灰爸尤其赞赏的，因为这能让孩子在学习过程中一点点打开，甚至在活动结束后，灰灰嘴巴里还一直向我叨叨两天里发生的有趣事情。回大理这几天，灰灰除了每天都想着拿球拍打一会羽毛球，还逢人就说“我认识一个大姐姐她打羽毛球可厉害了，可以赢所有人”，一副小迷妹的神态和向往的神情。
最好的教育，不是技巧的传输，而是点燃兴趣的火焰。
教养子女是我们作为父母对他们的承诺，感谢香港汇丰保险给我们一个又健康又互动的亲子活动。我们在人生这个阶段不单会为自己，也会想给家庭和孩子挑选合适的保障，寻找资讯可以扫描以下北京白癜风专家白癜风有什么偏方吗
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